Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 30 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Не указано

Зарядка для хорошей успеваемости

Зарядка для хорошей успеваемости
1
Едим Дома
Едим Дома
07 сентября 2015

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения укрепляют память, помогают противостоять стрессам и улучшают успеваемость в школе. На счет 1,2,3 ребенок делает вдох, а на счет 1,2,3,4,5 выдыхает воздух. Короткий вдох и длинный выдох обеспечивают приток кислорода к мозговым тканям, и таких упражнений нужно сделать столько, сколько лет ребенку. Очень эффективна в этих целях задержка дыхания на несколько секунд после трех вдохов и выдохов.

Подборки
Кулинарный календарь
Март
ПнВтСрЧтПтСбВс
26272829123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.