Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Здоровье

всё с начала ...

0
LaveSveta
03 мая 2013

Ну, что девочки! Хочу сказать, что я не отношусь к тем людям , кто сказал худею и худеют!!! За всё ,это время с марта я похудела до 76, но это не надолго, сейчас вешу 78. Печалиться по этому поводу нет сил. Не могу я взять и похудеть. Не могу ни есть, не могу вовремя за ранее позаботиться о себе, не могу заставить себя заниматься РЕГУЛЯРНО Спортом!!! Вообщем Ленюсь, нахожу Отговорки!!! Да настроения действительно нет, ведь за 2 года я набрала 20 лишних кг. Из за своего настроения и вечных депрессий . А депрессии никуда и не уйдут, с каждым походом в магазин ощущаю себя монстром, в старые джинсы влезть не могу. Все подруги так и норовят ткнуть и указать на мой вес и что так нельзя. Сучки. я от этого булки ем ещё больше((( Хотя зря я так, наверное кто то искренни за меня переживает... Зная мою красоту и внешность до этих злосчастных 20ти лишних кг. Вообщем, решила писать сюда каждый день Ведь нужно обрастать хорошими привычками. Так возможно и похудею. А вообще мне здесь нравится. Замечательный сайт, замечательная атмосфера. замечательные рецепты, замечательное отношение к еде и жизни. У всего должен быть вкус. Отказ от всего и сразу ,это не для меня лишний срыв и стресс. Так Больше не хочу!!! Замечательная Юлечка Высоцкая , которой я вдохновляюсь. Смотреть на неё одно удовольствие, слушать можно до бесконечности. Мне кажется она всю страну научила готовить!!! Ну или хотя бы побудила!!! Хочется тянуться к ней, как к солнышку! Вообщем расстаюсь до завтра , на хорошей позитивной нотке!!!)))

Теги поста
рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Комментарии — 59
Ed4 square50
Отправить
LaveSveta
LaveSveta
17.05.2013 10:22:21

Девочки Огромное Всем спасибо за поддержку!!! За советы, за личные сообщения с секретиками и методом как взять себя в руки и идти к своей цели!!! Начала заниматься и улыбаться!!! Вообще мне так приятно, что вы так отреагировали на мою проблему, по доброму!!! Не ожидала, честно! Тк 2 года меня обижали и говорили, что так жить нельзя, что я какая то не такая!!! От этого мне кажется я больше пухла, а сейчас цвету изнутри!!! И уверена, вместе с Вашими советами Приду к Цели!!! Завтра поделюсь переменами в жизни в Новом посте!!! А здесь оч хотела СКАЗАТЬ ВАМ ВСЕМ СПАСИБО!!! 💗💗💗

МаринаL
МаринаL
12.05.2013 16:46:01

Света, а Вы бодифлекс не пробовали? Очень подходит для тех, у кого времени нет для спортзала и дома время ограничено. Только первое время нужно обязательно каждый день заниматься. Хотя, к этому быстро привыкаешь, просто как чистить зубыpooh_lolpooh_lolpooh_lol. А еще я думаю, что количество лишних кг очень индивидуально! Я при росте 170 см вешу 74 кг, но при этом размер одежды М. А когда весила 57 это было печальное зрелище😏😏. Удачи Вам и терпения!💐

екатерина
екатерина
09.05.2013 10:50:47

А может вместо этого прес раз двадцать качнуть, смотреть Юлию и качать?😏 Приятно - Юлия настрой заниматься поднимает, полезно - через неделю что то да уйдет.🌺🌺

Liza Oliver
Liza Oliver
09.05.2013 11:21:55
екатерина,

нет смысла его качать если есть жир на животе! надо худеть и качать - а худеют от аэробной нагрузки - бег, прыжки, аэробика так сказать! а пресс - это силовая нагрузка...пресс может быть под жиром и никто о нем и не узнает)pooh_lol

LaveSveta
LaveSveta
09.05.2013 12:30:25
Liza Oliver,

Это уж точно!!! 😚

Liza Oliver
Liza Oliver
09.05.2013 14:42:31
LaveSveta,

я сегодня 4 раз делала тренировку Джиллс - при этом утром я еле шевелила ногами, решила через боль...и о БОГИ...через 5 минут во мне воскресла птица феникс и открылось 2 дыхание! адский бодряк и после этого мы даже гуляли 2 часа в парке! Джиллс творит чудеса!😍

Софья79
Софья79
09.05.2013 15:30:05
Liza Oliver,

ЛИЗАААА, я тебя люблю, честное слово, я вчера ночью, почитав твой отзыв, загрузила себе Джиллс, просто очумела от ее заряда (смотрела и думала, бывают же люди такие, спортивно-маньячныеpooh_lol, ты, кстати, явно из их числа)))), сегодня утром вместе с малышней и двумя банками консервными с кокосовым молоком (гантелей у меня нетpooh_lol😃) сделала первый уровень и подзарядилась на полдня, чувствую каждую мышцу, отжимания я, конечно, (у меня руки слабоваты) продвинутые не тяну, но все остальные упражнения старалась делать за Натали, не знаю, потяну ли я третий уровень, но первый мне безумно понравился! Я просто тащусь от того, как Джиллс подбадривает и инструктирует, как будто я занимаюсь лично с инструктором, а не по видео, просто блеск!!! Вопрос только у меня один, а как заниматься, когда результат достигнут, продолжать в том же духе или снижать нагрузку, как удержать результат?????💖💖💖💖💖💖💖💖💖

Liza Oliver
Liza Oliver
09.05.2013 15:35:26
Софья79,

аааа Соня)) как же я рада! у меня сегодня 4-ая тренька с ней была - ну просто супер!!! все болит правда 😕 но это не плохо! там как..ты делаешь 1-ый уровень 30 дней - потом переходишь на 2 ступень! там тяжелее, а потом 3-яя ступень! я в календаре отмечаю pooh_lolpooh_lol я буду рада, если ты там..далеко тоже скачешь! всего 20 минут можно уделить! моя Варя тоже скачет рядом со мной, особенно ей нравится когда прыжки с махами рук pooh_lolpooh_lolpooh_lol я давно поняла, что еслли ты вот так позанимаешься, то сил много сразу - я вчера еще и окна помыла дома 😜 у меня гантели РОЗОВЫЕ))) pooh_lolpooh_lolpooh_lol

Nin@ G.Lov.
Nin@ G.Lov.
09.05.2013 15:36:20
Liza Oliver,

А кто такая Джиллс.это Джиллианс Майклс?

Liza Oliver
Liza Oliver
09.05.2013 15:36:49
Софья79,

она вроде как самый лучший телеинструктор!!! я тоже не могу за смуглой девушкой повторить)) я с Натали рядом ...но это ПОКА))) я еще делаю вечером пресс за 8 минут - это тоже прям жесткач! 😲😲😲

Nin@ G.Lov.
Nin@ G.Lov.
09.05.2013 15:37:15
Liza Oliver,

Я хочу тоже,а дайте ссылку,я тоже скачаю,мне 2 кг нужно скинуть😊

Liza Oliver
Liza Oliver
09.05.2013 15:37:45
Nin@ G.Lov.,

дадада! это я так сокращенно!" 😍😍😍

Liza Oliver
Liza Oliver
09.05.2013 15:38:23
Nin@ G.Lov.,

я там писала ниже про нее! Нина - это то что надо для нас, кто ограничен в свободе! 😏

Софья79
Софья79
09.05.2013 15:49:40
Liza Oliver,

Ой, Лиз, моей тоже именно прыжки с махами понравилисьpooh_lol! Не, ну на такой подвиг - четыре раза проделать уровень - я не смогу пойти, это точно!!! По-моему, на каждый уровень - по десять дней, как я поняла, а ты сколько уже делаешь?😊😘

Софья79
Софья79
09.05.2013 15:51:38
Nin@ G.Lov.,

ссылки через личные сообщения. Только я через инет прямо делаю, дала всей тренировке загрузиться и не закрываю страницу! Нин, это нечто просто!💖😘

Liza Oliver
Liza Oliver
09.05.2013 16:11:22
Софья79,

Соня, надо вот так! Всем вместе скакать...и отчитываться о результатах! 😄😄😄

Nin@ G.Lov.
Nin@ G.Lov.
09.05.2013 16:20:24
Софья79,

Спасибо Сонечка большое😘😘😘

Софья79
Софья79
09.05.2013 23:01:01
Liza Oliver,

Создать пост под названием: Я и Джиллс, нет Мы... Едим Дома... с Джиллс!!!!pooh_lolpooh_lolpooh_lol Идея, правда, хорошая!!!💖

Nadin
Nadin
10.05.2013 00:26:14
Liza Oliver,

у меня есть своя "проверенная временем " программа,но тут такой ажиотаж ты создала!! я завтра тоже попробую!!!😍😍😍😍

Liza Oliver
Liza Oliver
10.05.2013 03:38:36
Софья79,

нее...ты не так поняла, у меня четвертый день был..я с понедельника начала!!! а вот сколько какого уровня я так и не поняла тоже..наверное 10 на каждый, раз всего 30 дней😌😌😌

Софья79
Софья79
12.05.2013 01:07:22
Liza Oliver,

У меня завтра будет четвертая "тренька", Лиз, скажи, а что это за диета по Джиллс, я поискала в инете, ничего подробного не нашла, ты случайно не знаешь?💖

Liza Oliver
Liza Oliver
12.05.2013 12:59:03
Софья79,

Соня молодец! Тори тоже занимается до потери пульса..мне показалось,что после 4-ой треньки стало легче...я даже еще 10 минут потом пресс качаю 😎про диету не знаю даже..но в рамках нашего с вами проекта - это неприменимо pooh_lolpooh_lol с такими то соблазнами...а вообще у меня своя диета - НЕ ЖРАТЬ называется😏

Софья79
Софья79
13.05.2013 03:44:25
Liza Oliver,

Не, Лиз, я так не могу, я тогда просто с ума сойду, лопну от злости или у меня нервный срыв будет! Исключено, у Маяковского, помнишь: "Светить всегда, светить везде...", а у меня: "Есть всегда, есть везде!!!"pooh_lolpooh_lolpooh_lol😘

Liza Oliver
Liza Oliver
13.05.2013 03:58:31
Софья79,

pooh_lolpooh_lolpooh_lol Соня...тебе можно ВСЕ! Ты бесподобная!😍

Liza Oliver
Liza Oliver
13.05.2013 03:59:56
Софья79,

а я у Маяковского помню "Я достаю из ШИРОКИХ штанин" ...вот я себе и всем желаю чтобы штанины 42 размера были ШИРОКИМИ!pooh_lol

Софья79
Софья79
17.05.2013 02:37:37
Liza Oliver,

😳😘😘😘💗

не диетичная
не диетичная
08.05.2013 17:36:19

согласна с девочками Вы очень красивая и сексуальная..другое дело,что Вам не комфортно с новым весом..у меня та же байда,разленилась до нельзя,не работаю уже давно..вот и поправилась,периодически худею..но потом срываюсь и набираю то что потеряла..надо срочно идти работатьpooh_lolа то до смешного доходит..как то встретили одну голубую пару(мой муж им свадебный салон делал)они давай нас поздравлять..о какое счастье,у вас будет ребёнок..я им в отает..неа это я просто жирнаяpooh_lolи смез и слёзы..так что давайте худеть вместе!😄у меня тут есть подружка Даренка,так мы с ней давно вместе худеем..точнее пытаемсяpooh_lolСветочка больше позитива и всё у нас получиться!😏

LaveSveta
LaveSveta
08.05.2013 19:20:36
не диетичная,

Ах-ха, спасибо за такой комментарий!!! У меня собственно такая же ситуация!!! То худею,худею. то Зажёр!!! По жизни с улыбкой!!! Не унываю, всё же думаю вернусь в свои для начала 65 , ну а потом в 60)))!!! Так,ч то Худеть Вместе не Против!!!)))💐💐💐

Liza Oliver
Liza Oliver
08.05.2013 17:14:37

Света, а у вас есть увлечения или хобби?? у меня вот их 2 - вышивка и кулинария, и когда я что то из двух делаю я вообще обо всем забываю! у меня очень много времени и эмоций на это уходит! я люблю готовить, а не есть, я люблю кормить любимых людей и я как будто сама наедаюсь этим! Нужно быть чем то увлеченным, это придает нашей жизни счастья и интереса, а если нет чего то такого, вот вы и сидите и едите от безделья! 😓

LaveSveta
LaveSveta
08.05.2013 19:18:19
Liza Oliver,

Блин интересная позиция!!! У меня есть не то что Увлечение, а дело по жизни!!! По миму того, что я мама двоих детей и жена. Я уже как 4 года фотографирую и мне нравится до сих пор заниматься и развиваться в Этом направлении!!!))) И конечно страсть к Кулинарии. но вот в отличии от Вас я люблю не только кормить , но и сама есть, особенно если это вкусно. Вкус придаёт наслаждение😊. Вкус к жизни, к цвету!!! Жалко, что от этого Бока появляются(((pooh_lol

Liza Oliver
Liza Oliver
08.05.2013 20:36:15
LaveSveta,

не ну я тоже поесть люблю)) особенно то что сама делаю pooh_lolpooh_lol но у меня как то знаете все налету, набегу...кусочек там..кусочек сям...хочется все успеть..вот даже сейчас сижу голодная...а встать то силушки нет, пресс перекачала, аж чихнуть больно! а даже если и встану, то есть принципиально не буду, так как жалко труд свой! В общем, надо вам себя в кучу собрать! и сесть в конце концов на диету и спорта побольше, чтобы охоту всю отбить! очень рекомендую Джиллиан! 😏😏🌹

LaveSveta
LaveSveta
08.05.2013 20:41:39
Liza Oliver,

Вы Большая Молодец!!! Что такое Джиллиан😳😌💗???

Liza Oliver
Liza Oliver
08.05.2013 20:51:12
LaveSveta,

ну у меня в этом плане очень сильный характер! у меня в семье все очень полные( я прям панически боюсь располнеть...наверно я маньячка...потом меня окружают ну ооочень худые подруги! одна размер 40...вторая фитнес тренер, третья просто худая фиг знает почему...все худые вообще! так вот,я в сети много общаюсь с девушками кто реально похудел, стимулировали сеюя так - вешали свои самые некрасивые фото в купальниках, где жиры висят! pooh_lol на холодильник их..чтобы на виду были! я столько удачных примеров могу првести что точно могу сказать что похудеть хоть до скольки - это реально!

Liza Oliver
Liza Oliver
08.05.2013 20:53:31
LaveSveta,

Джиллиан Майклс - стройная фигура за 30 дней - так называется тренировка! в интернете полно ее...я себе скачала тренировку и вот занимаюсь..готовлюсь к пляжу) хочу там всех с ума свести😏😏😏

LaveSveta
LaveSveta
08.05.2013 22:25:24
Liza Oliver,

Liza, я воодушевлена Вами! У меня такая же ситуация, все в семье все полные, а вот муж и его семья наоборот. Ещё благодарна ему , что не тюкает меня!!! Может и сам видит как я вечно на диетах, потом срыв!!!((( Видит, что мучаюсь... Так про Джиллиан Майклс, взяла на Заметку , сегодня скачаю и начну!!! Блин оч рада, что здесь есть люди которые могут помочь и словом и делом и Воодушевить!))) Спасибо Всем Вам)))!!!💗💗💗💗💗💗

Liza Oliver
Liza Oliver
09.05.2013 03:15:25
LaveSveta,

ой как я рада)) Джиллианс творит чудеса! Там гантельки надо и все..ну и пол часа времени...вот девочка, которая меня на нее подсадила за 2 месяца 12 кг скинула...😮 и тоже все дома...хотя я мечтаю вырваться в спорт-клуб, но тоже у меня маленький ребенок! 😊 так что удачи Вам!!! Посылаю вам флюиды стрйоности....🐾🐾🐾

LaveSveta
LaveSveta
09.05.2013 10:45:41
Liza Oliver,

Ой, как здорово!!! Ловлю, Ловлю флюиды !!!)))💗💗💗

Показать еще комментарии