Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Здоровье

Продукты против простуды и гриппа

Продукты против простуды и гриппа
6
Едим Дома
03 февраля 2016

Целебное меню: десять продуктов от зимних болезней

Этой зимой грипп свирепствует с особым размахом. Да и простуды навязчивы как никогда. А потому стандартные методы лечения таблетками и микстурами не помешает подкрепить продуктами против гриппа и простуды.

Лимонное солнце

В сочетании с имбирем и медом лимон творит чудеса

Лимон при простуде — средство, проверенное временем. Ударные дозы витамина C придадут сил иммунитету, а особые летучие вещества уничтожат бактерии. В сочетании с имбирем и медом лимон творит чудеса. Натираем на терке 300 г корня имбиря, пропускаем через мясорубку лимон с кожурой. Смешиваем их в кашицу, добавляем 150 г меда и закрываем в банке с крышкой. Принимайте это лекарство по 1 ч. л. 3 раза в день — и простуда пройдет быстрее.

Живительный бульон

Такой бульон быстро поставит больных на ноги

Куриный бульон мягко снимает воспаление и беспощаден к вирусам. Заливаем куриную тушку водой, доводим до кипения, постоянно собирая пенку. Кладем в кастрюлю целую луковицу, корешки петрушки, зубчик чеснока, ½ корневого сельдерея и морковь ломтиками. Варим бульон 2 часа, а за 10 минут до конца добавляем ½ перчика чили, лавровый лист и соль. Вынимаем курицу, лук и лавр, остальные ингредиенты перетираем. Такой бульон быстро поставит больных на ноги.

Здоровый дух

Чеснок поможет справиться с насморком

Чеснок — продукт, уничтожающий насморк, а вместе с ним и болезнетворные микробы. Пропускаем чеснок через пресс и смешиваем с медом в равных пропорциях. Такое лекарство принимают по 1 ч. л. перед сном, запивая водой. Также можно растереть чеснок с оливковым маслом в соотношении 1:1. Эту смесь втирают в кожу под носом. Уже после первых применений дышать станет легче. Единственный неприятный, но вполне терпимый побочный эффект — специфичный запах чеснока.

Чистое дыхание

Активные вещества свеклы выводят слизь из носовой полости и бережно снимают отек слизистой

Действенным продуктом от насморка является свекла, вернее ее сок. Активные вещества выводят слизь из носовой полости и бережно снимают отек слизистой. Ошпариваем корнеплод кипятком и очищаем от кожуры. Натираем свеклу на терке, отжимаем сок и разбавляем его теплой кипяченой водой в пропорции 1:3. Сок закапывают по 1–2 капли в каждую ноздрю трижды в день. Это средство безопасно даже для детей, если, конечно, у них нет аллергии.

Горшочек меда

Масла, содержащиеся в редьке, помогают справиться с кашлем

Если вас измучил кашель, черная редька с ее чудодейственными эфирными маслами вам в помощь. Выбираем корнеплод покрупнее, срезаем сверху немного кожуры, вырезаем углубление и заполняем его медом. В идеале редьку нужно настоять в течение ночи. Если лечение требуется безотлагательно, подождите хотя бы 2–3 часа. Принимайте лекарство по 1 ст. л. перед едой. Не забывайте доливать мед в редьку, а через 3 дня сделайте новый «горшочек».

Сладкая парочка

Финики помогут справиться с сухим кашлем

Финики плюс молоко — убойное сочетание продуктов против простуды, особенно затяжного сухого кашля. Промываем 5–7 плодов сушеных фиников, извлекаем косточки, слегка разминаем и заливаем стаканом молока. Плавно доводим их до кипения и варим 10 минут на слабом огне. Готовый отвар следует выпить незамедлительно, а сами финики — съесть. Лучше всего сделать это перед сном. Уже наутро вы почувствуете долгожданное облегчение.

Сила тропиков

Благодаря нежной текстуре бананы обволакивают слизистую и снимают першение

Саднящая боль в горле при простуде знакома каждому. Быстрее всего избавят от нее бананы. Благодаря нежной текстуре они обволакивают слизистую и снимают першение. Разминаем банан вилкой, добавляем 1 ч. л. какао и заливаем стаканом молока. Постоянно помешивая, доводим смесь до кипения и тут же снимаем с огня. Усилят комбинацию 2–3 измельченных плода сушеного инжира. Выпейте такой коктейль горячим — эффект не заставит себя долго ждать.

Светлая голова

Содержащийся в миндале магний приводит давление в норму — и боль отступает

Какие продукты от головной боли помогают при простуде? Здесь нет равных миндалю. Содержащийся в нем магний приводит давление в норму, и боль отступает. Измельчаем 100 г подсушенных орехов в крупную крошку и смешиваем с медом, так чтобы получилась вязкая масса. При желании можете добавить к ней по щепотке имбиря и корицы. Храните это лекарство в стеклянной банке, принимайте по мере необходимости, и головную боль как рукой снимет.

Малиновая прохлада

Малина не только хорошо снимает жар и воспаление, но и убивает болезнетворные бактерии

Вечный спутник гриппа — высокая температура. В детстве наши бабушки и мамы сбивали ее чаем с малиной. И делали правильно, ведь малина обладает жаропонижающим эффектом. Заливаем стаканом кипятка горсть сухих ягод и настаиваем в стеклянной посуде 20 минут. Настой выпивают еще горячим и повторяют процедуру в течение 3–4 часов. Малина не только хорошо снимает жар и воспаление, но и убивает болезнетворные бактерии.

Кудрявый иммунитет

Ни в одном овоще или фрукте нет таких запасов витамина С, как в брокколи

Врачи недаром называют брокколи продуктом против болезней, причем любых. Ни в одном овоще или фрукте нет таких запасов витамина С. В комбинации с другими активными веществами они повышают иммунитет организма. Отвариваем в соленой воде 300 г соцветий брокколи и сбрызгиваем их смесью из 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. винного уксуса, щепотки кориандра и кумина. Эта простая закуска быстро поможет прийти в чувство.

Помните, при первых симптомах гриппа следует без промедлений обратиться к врачу — лишь он назначит верное лечение. Если вы вполне здоровы, включите продукты из нашего рейтинга в рацион, тогда вероятность заболеть станет намного меньше.

Теги поста
рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Комментарии — 9
Ed4 square50
Отправить
Elena1639
Elena1639
04.02.2016 20:30:59

люблю шиповник с медом😋 Недавно болела, пила теплый морс на клюкве с медом - очень от жажды помогало. Клюква, кстати, была не магазинная-товарищ мужа сам собирал где-то на Севере))

В поисках мечты...
В поисках мечты...
04.02.2016 08:53:59

На самом деле и молоко, и мед, и цтрусы идут в ход. А ещё прекрасные лекарства- клюква и брусника, "природные антибиотики". Только, как и малина, они должны быть дикими, лесными. Очень давно в юности у меня был период постоянных ангин и ОРВИ. С ангинами я по нескольку дней мучалась с высокой температурой и сильной болью в горле. И вот однажды в первый день заболевания я умяла около 2 или даже 3 литров протертой с сахаром клюквы (была целая банка, осталось на дне), ела её и просто так, и в виде раствора с водой пила. Не поверите, на следующий день болезни не было и следа! Конечно, думается, удар по поджелудочной был ещё тот, сахара то было огого! Больше я этот эксперимент не повторяла, но в памяти осталось навсегда!

Апрель
Апрель
04.02.2016 16:46:01
В поисках мечты...,

меня в юности школьной так вылечила банка /250 мл/ с лимоными дольками на сахаре, горло першило, температура ,съела полбанки и на след. день удивительно болезнь ушла, в возрасте этот хит не проходит, хоть 3 банки съешь😊 нужно делать и ингаляцию и ножные ванны и т.д😊

В поисках мечты...
В поисках мечты...
04.02.2016 17:39:42
Апрель,

Да, да, лимончик тоже хорош, я и им лечилась, только с мёдом. Сейчас у меня таких ангин уже не бывает, поэтому об эффективности судить трудно. И потом, лекарств стало много разных готовых, а времени мало. Вот и лечимся химией.
Кстати, я замечала, что у меня вызывает кашель горячий шоколад, причём такой влажный, продуктивный. Вдруг кому понадобится - натуральное отхаркивающее средство, и горло смягчает!

Апрель
Апрель
04.02.2016 22:35:09
В поисках мечты...,

отхаркивающее народное средство раньше было морская соль и пищевая сода ,смешивают по 1 ст.л на стакан воды и полоскать, чем чаще тем лучше😋

Elena1639
Elena1639
05.02.2016 12:34:12
Апрель,

это и сейчас врачи рекомендуют. Соль и \или сода с парой капель йода. Чем чаще полоскать, тем эффективнее микробы выполаскиваютсяpooh_lol

Апрель
Апрель
05.02.2016 15:19:36
Elena1639,

100 % потверждаю, я раз так себя за день поставила, 😊в общем полоскала горло в течение дня каждый час так раз 10 на след.день тем-ры не было, вылечилась

В поисках мечты...
В поисках мечты...
06.02.2016 08:35:03
Апрель,

Кстати, вот думаю: помимо безусловно полезных продуктов тут играет роль и огромный энтузиазм: слопать трехлитровую банку протертой с сахаром клюквы, несколько лимонов или каждый час горло полоскать! Это ж должна же у организма совесть проснуться и быстренько выздоровление наступить!
Насчёт полоскания у меня тоже был в юности случай. После того, как в нашей Анапе на отдыхе попила водочки из морозилки со льдом наступила моя обычная ангина с темп. выше 38, страшной болью в горле. Тётенька в аптечном ларьке посоветовала полоскать софорой японской. Это я позже выяснила, что это имуноукрепляющее средство народе эхинацеи и к полосканию отношения не имеет. Но тогда мне пришлось с температурой ехать на экскурсию, отменять жалко было! Вобщем полоскала фанатично, на всех остановках, взяла с собой раствор в большой бутыке. На след. день как огурец! Не знаю, моя ли святая вера победила, а может, что я несмотря на температуру добросовестно лезла под все ледяные водопады и во все дольмены?
Короче, не так важно лекарство, как вера в его эффективность и желание выздороветь. И мы с Вами, девочки, этим секретом владеем!
Главное, его не забыть если, не дай Бог, случится что-то серьёзное!
Здоровья вам и Вашим семьям!😍

Апрель
Апрель
06.02.2016 16:32:55
В поисках мечты...,

все правильно , если есть вера и внутренний стержень это обязательно поможет😋