Вход
регистрация
Реклама
Юлия высоцкая рекомендует

Начать ходить с палками

Начать ходить с палками
1
Юлия Высоцкая
13 октября 2015

Скандинавская ходьба — универсальный вид спорта, который подходит практически всем. Если вы хотите обрести сильное и стройное тело, любите заниматься спортом на свежем воздухе, то отправляйтесь в ближайший парк с двумя специальными палками. По итогу такой активной прогулки вы получите невероятный заряд бодрости и энергии.

рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Комментарии — 11
Ed4 square50
Отправить
Dmitry Smurygin
Dmitry Smurygin
20.03.2016 17:14:42

а как не крути, человек все равно себе халяву придумает, чтобы ничего не делать и типа спорт))pooh_lol

катрин
катрин
11.01.2016 18:36:28

Ходим с мужем уже года 3. Вначале нас даже окрикивали, " где лыжи забыли?" . Сейчас больше людей, ну не так, как в Европе. У нас складной вариант, в чемодан или рюкзак, по Альпам ходим.

Марина
Марина
10.01.2016 08:49:02

Очень полезная ходьба! Тоже слышала, что при такой ходьбе задействованы 90% мышц. Лучше не придумаешь: воздух и простая прогулка, а столько пользы!😋😃

Angelich
Angelich
08.01.2016 14:28:18

Вот-вот! И смотрите видео блог Юлии на одноименную тему,
Особенно радует, что внутренняя поверхность бедра прорабатывается😌

МарциПанка
МарциПанка
08.11.2015 23:37:13

В Финляндии очень популярен этот вид спорта. Кстати, финны его и придумали. И стар, и млад - все с этими палками 😆 Хотя, конечно, пожилых больше. Пробовала сама, очень эффективно. Работают не только ноги, но и руки, плечевой пояс и прочее - все задействовано. Противопоказаний для этого вида спорта почти нет. Наоборот даже, всем полезно. А нагрузка гораздо больше, чем от обычной ходьбы.

Показать еще комментарии