Вход
регистрация
Юлия Высоцкая
Юлия
Высоцкая
Реклама
о красоте и здоровье

Про закаливание

10
1 ed4 square100Юлия Высоцкая
22 ноября 2016
Описание

Юлия Высоцкая рассказывает о своем отношении к закаливанию.

Теги телепередачи
о красоте и здоровье
рейтинг видео
Рассказать друзьям
Комментарии — 4
Ed4 square50
Отправить
Frau Schmidt
Frau Schmidt
23.11.2016 18:31:14

До закаливания я ужасно мерзла в холодное время года, просто дрожала, как осиновый лист. После того, как начала практику с холодной водой, я не так коматозно реагирую на холод. Почему я говорю "практику", потому что просто заканчиваю душ холодной водой, при чем не всегда лью на голову (только, когда мою голову, а делаю это раз в 3 дня). Кстати, с чего начинать с головы или ног, однозначного мнения я не нашла, поэтому мне гораздо приятнее и удобнее начинать с ног. Не знаю, как для иммунки, но для НС и сосудов точно отличная вещь! Будем здоровы и бодры!)))

gorod_nіcha
gorod_nіcha
23.11.2016 15:08:53

Я в этом году решила тоже закаляться - с лета продолжала купаться в речке. Правда, делаю это не очень регулярно - на прошлой неделе 1 раз только. Очень вдохновляют люди, которые занимаются моржеванием! Видишь, что кто-то может и сразу крепнет уверенность, что и сама смогу. И многие делятся историями о здоровье, как им помогает закаливание. Правда вот с головой я не окунаюсь, надо этот вопрос изучить.

Джемайма Хан
Джемайма Хан
23.11.2016 08:30:20

Полностью согласна с тем,что когда голову обливаешь холодной водой,то сразу ясность ума появляется! Тоже обливаю голову холодной водой.

Amaliya
Amaliya
22.11.2016 19:08:55

Я тоже закаливаюсь, особенно люблю после тренировки принимать контрастный душ. Очень хорошо для кожи.