Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Морские гребешки с рисовыми макаронами

Морские гребешки с рисовыми макаронами
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Это низкокалорийное блюдо подходит для людей с непереносимостью к пшеничной клейковине.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

200 г. морских гребешков средней величины (свежемороженных)
200г рисовых макарон, желательно широких (не вермишели)
2 ст.л. постного масла
2 ст. л. соевого соуса
1 ч.л. жареного кунжутного масла.
20 г. свежего имбиря
1 зелёный лучок, мелко нарубленный
Чёрный перец по вкусу

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Отварить рисовые макароны до готовности, промыть под холодной водой и дать стечь в дуршлаге. В сотейнике на сильном огне слегка размягчить в масле мелко нарубленный имбирь. Затем, положить туда морские гребешки и помешивая довести до готовности (8-10 минут). Когда выделенный из морских гребешков сок начнёт густеть,влить соевый соус и положить рисовые макароны. Перемешать и дать блюду хорошо прогреться. Добавить для аромата кунжутное масло, посыпать перцем и зелёным лучком. Подавать с белым вином.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
leen
leen
10.08.2010 21:42:25

Отличные у Вас рецепты!! Спасибо))

Lucy
Lucy
10.07.2010 06:08:03

Морские гребешки-продукт с низким содержанием насыщенных жиров. Это также хороший источник витамина B12, кальция, железа, магния, калия, цинка и меди, и очень хороший источник белка, фосфора и селена. Рекомендуется людям с сердечно-сосудистой недостаточностью и тем молодым мужчинам, которые хотят, что бы их жена забеременела.