Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с куриной грудкой и апельсинами

Салат с куриной грудкой и апельсинами
Рецепт на:
1 персону
 
В кулинарную книгу
Ингредиенты

300 г куриной грудинки без кожи
1 ст.ложка раст.масла
листья салата (у меня ушло половинка упаковки)
1 небольшой огурец,
2 апельсина
для заправки:
сок от половины апельсина
1 ч. л. горчицы
0,5 ст.ложки яблочного натурального 6% уксуса
1 ст.ложка соевого соуса
3 ст. л. раст.масла
кунжутные семечки для подачи

фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
110468 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Филе куриной грудинки отварить до готовности.На сковороде хорошо разогреть 1 ст.ложку раст. масла и обжарить нарезанную кусочками куриную грудку в течении двух-трёх минут.Салат ополоснуть,стряхнуть воду и нарезать произвольно или нарвать руками.Огурец нарезать тонкой соломкой. Апельсины очистить от кожуры и пленок,нарезать не большими кусочками.Приготовить заправку.Для этого из половины апельсина выдавить сок,добавить раст.масло,яблочный уксус,соевый соус и горчицу,хорошо размешать. В чашке аккуратно перемешать куриную грудку,огурец,листья салата и апельсины,выложить на порционную тарелку,полить заправкой и посыпать кунжутными семечками.Очень вкусный,лёгкий салатик! Рекомендую!
Филе куриной грудинки отварить до готовности.На сковороде хорошо разогреть 1 ст.ложку раст. масла и обжарить нарезанную кусочками куриную грудку в течении двух-трёх минут.Салат ополоснуть,стряхнуть воду и нарезать произвольно или нарвать руками.Огурец нарезать тонкой соломкой. Апельсины очистить от кожуры и пленок,нарезать не большими кусочками.Приготовить заправку.Для этого из половины апельсина выдавить сок,добавить раст.масло,яблочный уксус,соевый соус и горчицу,хорошо размешать. В чашке аккуратно перемешать куриную грудку,огурец,листья салата и апельсины,выложить на порционную тарелку,полить заправкой и посыпать кунжутными семечками.Очень вкусный,лёгкий салатик! Рекомендую!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 23
Ed4 square50
Отправить
Елизавета
Елизавета
06.02.2013 12:49:35

Огурчик свежий?flower

Софья
Софья
06.02.2013 16:22:20
Елизавета,

Да,конечно!

olyaolya
olyaolya
10.05.2011 22:41:51

салатик очень вкусный получился, большое спасибо!

Софья
Софья
11.05.2011 10:30:15
olyaolya,

На здоровье! Рада,что понравился рецепт!

Сима♥
Сима♥
07.05.2011 22:33:58

Мне очень понравился салатик:)

Ева
Ева
07.05.2011 22:02:56

люблю такое сочетание!) 5+1

Оксанка
Оксанка
07.05.2011 17:14:09

5 и голос, за вкусненький салатик!

Показать еще комментарии