Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Сверхдиетические плюшечки

Сверхдиетические плюшечки
Сверхдиетические плюшечки
24515 ed4 square100
Сверхдиетические плюшечки
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Вобщем я стараюсь питаться правильно и всегда выбираю для себя диетические рецепты! Тут мне захотелось чего то к чаю...и вот что я придумала!!! мне очень понравилось!
В кулинарную книгу
Ингредиенты

1 стакан Геркулеса (обычного)
1 стакан обезжиренного кефира
1 - 2 столовые ложки меда (по вкусу)
сухофрукты (любые)горсть
1/2 чайные ложки разрыхлителя
1 яйцо

фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
200618 ed4 square150
176153 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
1 Залить геркулес кефиром, поставить разбухать минут на 30. 2. Сухофрукты замочить кипятком, как станут мягкими мелко покрышить. 3. Все смешать, добавить яйцо и др. ингридиенты. 4. Ложкой выложить на противень застеленный бумагой для выпечки. 5. Выпекать минут 30 до зарумянивания.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 34
Ed4 square50
Отправить
Валентина Осипова
Валентина Осипова
26.01.2014 13:38:03

Спасибо за чудесный рецепт! Понравились и мне и дочке😍 У меня они получились чуть более тонкие, овсянка была более тонкого помола, золотистые снизу. От тефлонового листа прекрасно отскочили. Я делала с изюмом - очень вкусно (для сладости положила чайную ложку меда и две столовых ложки жидкого сиропа боярышника на основе стевии). Буду делать эти плюшечки еще на раз pooh_lol😘

Liza Oliver
Liza Oliver
26.01.2014 19:47:34
Валентина Осипова,

Ой Валечка! Спасибо) у меня в определенный период жизни - этот рецепт был номер 1!!!💗💗💗

Оксана
Оксана
06.10.2013 12:10:12

Я тоже такое однажды придумала! Абсолютно такой же рецепт! 😳😃😋 Лиза, мы на одной волне!😉 Иногда кефир заменяю обезжиренным творожком, муки добавляю поменьше, вместо меда-стевия и вуаля! Творожные печенья-плюшки готовы!😊

Liza Oliver
Liza Oliver
06.10.2013 18:21:46
Оксана,

дадада) это я диетничала во время беременности да и потом тоже)💖💖💖

Анастасия
Анастасия
04.03.2013 20:31:05

Классный перекус!!!Сделала с одной ложкой мёда.Не стала рисковать с бумагой,пекла прямо на противне.Думаю,что к бумаге бы вообще прилипли,т.к.с противня с трудом сняла.Но форму лепёшечек удалось не нарушить.
Очень понравились.В другой раз сделаю из 4-х злаков.
Спасибо огромное за рецепт!Для тех,кто в процессе похудения-вообще замечательная палочка-выручалочка.

Liza Oliver
Liza Oliver
04.03.2013 21:18:59
Анастасия,

спасибо Анастасия))) вы знаете, я в последнее время подсела на коврик для выпечки! он стоит 150 р..но он много разовый, помыл и как новый!!к нему вообще ничего не пристает!😍

Анастасия
Анастасия
06.03.2013 12:54:19
Liza Oliver,

Идея!!!А я всё как-то мимо него в магазине прохожу.теперь точно куплю.pooh_lol.Лиза,представляете,а я и не обратила внимания,что это тоже Ваш рецепт.

Liza Oliver
Liza Oliver
06.03.2013 20:20:28
Анастасия,

у меня 2 - для мяса и для выпечки! без него уже не представляю как и готовить! я котлеты на нем запекаю 😊

Maridi
Maridi
25.10.2012 15:23:32

Плюшки получились вкуснющие, но почему-то пристали к пергаменту и категорически не хотели с ним разлучаться.😞 Скажите, пожалуйста, а что сделать, чтобы они не приставали?

Liza Oliver
Liza Oliver
25.10.2012 18:18:01
Maridi,

если он у вас не жирный( бывает аткая бумага как бы жирная сразу) то просто смазать чуть растительным маслом им все ок будет или купить многоразовый коврик для выпечки - его не надо мазать ничем, я сейчас тока таким пользуюсь)😀😀

Maridi
Maridi
26.10.2012 12:55:09
Liza Oliver,

Спасибо. Обязательно попробую.😀

Иринка
Иринка
27.02.2012 19:25:05

вот это вкуснотищщщща!!!!!!!!!!!Хочууууу!

Liza Oliver
Liza Oliver
28.02.2012 02:24:57
Иринка,

Ира я себе их все лета пекла пока беременная ходила, я очень следила за весом и всякими там отеками! Не подвели)

Иринка
Иринка
28.02.2012 10:08:41
Liza Oliver,

круто!!!!!!ну конечно,если там геркулес!!вот пост кончится я их и постряпаю.а может попробую на чае или на соке))

Liza Oliver
Liza Oliver
28.02.2012 10:15:23
Иринка,

ну не знаю...я не пощусь))) попробуй....

Показать еще комментарии