Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи на кефире с нектарином

Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
25325 ed4 square100
Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
Смузи на кефире с нектарином
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Это очень легкий и питательный завтрак. Есть его надо ложкой, густой.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

1 нектарин
3 ст л хлопьев для завтрака
150 мл кефира
1 ст л сметаны
1 ч л сах пудры
1 ч л сахара
50 мл воды

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
В бокал слоями положить пюре и кефирно-хлопьевую смесь. Приятного аппетита.
На весь экран
шаг 2
Хлопья залить кефиром и дать им набухнуть. В блендер добавить сахарную пудру, сметану и хлопья с кефиром. Все взбить.
На весь экран
шаг 3
Нектарин порезать, добавить воду и сахар и проварить 5-7 минут. Взбить в блендере охлажденную смесь в пюре.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 7
Ed4 square50
Отправить
Natalia♥
Natalia♥
02.07.2011 13:22:52

Хороший вариант! (я бы только чистый сахар совсем исключила)

volga
volga
03.07.2011 13:58:16
Natalia♥,

Спасибо, в следующий раз попробую без сахара, но даже в моем варианте он и не такой уж сладкий.

tanyushagor
tanyushagor
02.07.2011 12:50:38

люблю смузи ! хороший вариант для лета! 555)))(какой у вас нектарин спелый 😀, пойду поищу у нас такие)

Lena
Lena
01.07.2011 17:06:44

Здоровский завтрак!!!5))

volga
volga
01.07.2011 19:46:47
Lena,

Это точно, спасибо.

lapushka
lapushka
01.07.2011 09:24:26

Хороший напиток, 5 баллов :)

volga
volga
01.07.2011 19:47:17
lapushka,

Спасибо.Я люблю такие в ЖАРУ!