Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Брокколи с овощами и кедровыми орешками

Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
32720 ed4 square100
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Брокколи с овощами и кедровыми орешками
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Вот и закончился осенний мясоед! :) С понедельника уже начало Рождественского поста, который продлится до 6 января включительно. Пост не строгий, иногда разрешена рыбка, что очень приятно! Мне хотелось бы посвятить эту неделю постным блюдам, а начну я с этого овощного рецепта :) Желаю благоприятного поста и терпения постящимся! ;)
В кулинарную книгу
Ингредиенты

1 луковица
0,5 морковки
220 г брокколи
150 г цветной капусты
1 зубчик чеснока
1 ст.л. панировочных сухарей
соль
перец
растительное масло
горсть кедровых орешков

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Обжарить лук на растительном масле, добавить морковь,
Обжарить лук на растительном масле, добавить морковь,
На весь экран
шаг 2
затем цветную капусту и брокколи, тушить 5-7 минут.
затем цветную капусту и брокколи, тушить 5-7 минут.
На весь экран
шаг 3
Посолить, поперчить, добавить нарезанный чеснок и панировочные сухари. Перемешать, тушить еще 2-3 минуты, до мягкости овощей.
Посолить, поперчить, добавить нарезанный чеснок и панировочные сухари. Перемешать, тушить еще 2-3 минуты, до мягкости овощей.
На весь экран
шаг 4
Разложить по тарелкам, посыпать кедровыми орешками.
Разложить по тарелкам, посыпать кедровыми орешками.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 14
Ed4 square50
Отправить
Мурзик
Мурзик
29.11.2011 01:12:26

люблю такие легкие овощные блюда)) голосую)

leo1970
leo1970
28.11.2011 22:54:35

Красота! Я очень люблю в различную капусту добавлять немного лимонного сока в конце. Очень овсежает. Вопрос, а какую функцию выполняют сухари? Как они чувствуются?

Сюрреалистичная
Сюрреалистичная
28.11.2011 22:26:36

Олюшка с началом Рождественского Поста! да хранит тебя и твою семью Бог!Блюдо очень вкусное и легкое))

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
28.11.2011 22:29:22
Сюрреалистичная,

Спасибо большое, Заремочка! Очень приятно :))

Альбина
Альбина
28.11.2011 16:17:46

Полезно и очень вкусно!

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
28.11.2011 22:24:37
Альбина,

Спасибо, Альбина! :)

Olga VG
Olga VG
28.11.2011 11:42:52

5+ голос)

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
28.11.2011 22:24:26
Olga VG,

Спасибо, Ольчик! :)

Показать еще комментарии