Вместо рикотты можно взять жирный творог.
Белки | 30 г |
Жиры | 55 г |
Углеводы | 44 г |
2 шт. |
180 г |
15 шт. |
75 г |
1 шт. |
1 пучок |
40 мл |
¼ ч. л. |
½ ч. л. |
1 шт. |
25 г |
1 ст. л. |
1 пучок |
2 зубчика |
100 мл |
Ускорить замедляющееся похудение можно, если дать себе маленькую поблажку.
Принято считать, что зеленая гречка намного полезнее коричневой, но это всего лишь уловка
Биолог-генетик Ирина Мальцева рассказала, какие продукты «будят» защитные гены, а какие — приводят к
Злоупотребление бутербродами с колбасой может привести к непоправимым последствиям для здоровья,
полюбила этот рецепт как только увидела передачу. Модернизировала по своему (заменила рикотту на творог) и в конце запекаю в духовке 10 минут. Очень вкусно!
Приготовила лазанью - очень вкусно!😋