Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Чечевица с восточными специями, овощами и тушеная куриная грудка

Чечевица с восточными специями, овощами и тушеная куриная грудка
Чечевица с восточными специями, овощами и тушеная куриная грудка
Чечевица с восточными специями, овощами и тушеная куриная грудка
42029 ed4 square100
Чечевица с восточными специями, овощами и тушеная куриная грудка
Чечевица с восточными специями, овощами и тушеная куриная грудка
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Используем все яркие специи красный чили, паприку, куркуму, кориандр и еще травы, это придаст чечевицы и вкус и цвет, а так же дополнит вкус овощей. Курица будет с хмели-сунели и кориандром.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Чечевица 4 столовые ложки
Перец болгарский жеотый 1 шт
Лук серебряный 1 шт
Грудки куриные 300 гр
Специи для чечевицы ( куркума, чили и паприка, эстрагон и чабрец, кориандр и морская соль )
Специи для грудок ( кориандр, паприка , хмели-сунели и морская соль )

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Промываем чечевицу. Перец и лук режем мелко, кладем чечевицу и овощи в кастрюлю наливаем немного оливкового масла , добавляем специи, обжариваем 3-5 минут, доливаем воды (так чтобы она покрыла чечевицу ) и теперь готовим до готовности чечевицы, солим за пару минут до конца
На весь экран
шаг 2
Грудки промываем и обсушиваем бумажным полотенцем,мелко режем и кладем в кастрюлю с каплей оливкового масла, включаем слабый огонь, томим минут 7 пока мясо полностью не изменит цвет, добавляем специи и томим еще 2 минуту, затем добавляем воду и тушим 15-18.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 3
Ed4 square50
Отправить
Апрель
Апрель
30.05.2012 20:33:55

голосуюflower

Апрель
Апрель
30.05.2012 20:33:54

голосуюflower

Надежда
Надежда
30.05.2012 11:31:21

2-ая:)