Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Гранола (без овсянки)

Гранола (без овсянки)
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Более здоровую еду сложно придумать, в граноле полно клетчатки и витаминов. При этом никакой сложной рецептуры и возни на кухне. Я придумала такую гранолу, которая содержит минимум аллергенов. В ней нет глютена (как в овсянке), красного пигмента (как в сушеной вишне, клюкве), нет и меда, нет шоколада, нет орехов. Отличный завтрак, перекус в офисе, сладость для Ваших детей... Если у Вас аллергия на лактозу, то сухое молоко можно заменить безмолочной детской сухой смесью, а сливочное масло - растительным. А если Вы можете употреблять какие-то из перечисленных выше аллергенов, то смело добавляйте и наслаждайтесь :)
В кулинарную книгу
Ингредиенты

1 ст. рисовых хлопьев
1 ст. гречневых хлопьев
1 ст. пшенных хлопьев
3 ст.л. сахара
1 ст.л. воды
25гр. сливочного масла
0,5 ст. сухого молока ( у меня детская молочная смесь)
100гр. сушеных бананов

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
В сотейник всыпать сахар, добавить 1 ст.л. воды и поставить на средний огонь. Когда сахар растает, добавить масло. А когда растает масло добавить сухое молоко. Это и будет наша скрепляющая смесь, по консистенции должна быть похожа на сметану.
На весь экран
шаг 2
В миске смешиваем все хлопья и мелко нарезанные бананы. Выкладываем нашу молочную смесь и хорошо все перемешиваем.
На весь экран
шаг 3
Выкладываем смесь толщиной примерно 1-1,5 см на противень застеленный пергаментом. Выпекать в предварительно разогретой духовке 30 минут при 180 градусах.
На весь экран
шаг 4
Достаем из духовки и еще горячий корж разрезаем на такие куски как Вам нравится, но пока не вынимаем из противня. Когда остынет, вынимаем гранолу и получаем заряд энергии запивая все ароматным кофе-чаем :)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 33
Ed4 square50
Отправить
Ольчик :)
Ольчик :)
11.07.2012 23:42:39

34-я! Забираю!!! Очень полезный рецептик!!!:*:*:*flower

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
11.07.2012 19:14:52

Прекрасно! 29-я:)

Cо_вкусом_ванили
Cо_вкусом_ванили
11.07.2012 18:35:11

27 за полезные батончики👌flower

натахан
натахан
11.07.2012 18:05:01

:)голосую flower это пригодится многим...👍

Надежда
Надежда
11.07.2012 17:53:29

25-ая,очень интересноpooh_lolheart:)

Показать еще комментарии