Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Воздушная запеканка с кабачками и рисом

Воздушная запеканка с кабачками и рисом
Воздушная запеканка с кабачками и рисом
Воздушная запеканка с кабачками и рисом
43886 ed4 square100
Воздушная запеканка с кабачками и рисом
Воздушная запеканка с кабачками и рисом
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Не знаю, кому как, а лично мне уже безууумно надоели кабачковые оладьи! :-) Ну а что же еще можно приготовить из кабаков на скорую руку? Чтобы и быстро и вкусно? А еще когда и на диете..Ууу..Выбор не велик.. Но вот, случайно, встретила этот рецептик и быстренько побежала на кухню готовить. Получилось просто шикарно! Воздушная, легкая, вкусная, а главное - низкокалорийная запеканка! Просто прелесть! ;-)
В кулинарную книгу
Ингредиенты

100 г риса;
100 твердого сыра;
2 кабачка;
2 яйца;
мелко нарезанная зелень;
чеснок - 1-2 зубчика;
соль, перец - по вкусу.

фотоотчеты к рецепту3
Добавить фотографию
170252 ed4 square150
170251 ed4 square150
162212 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Отварите рис, остудите до теплого состояния.
На весь экран
шаг 2
Кабачки помыть, почистить, натереть на мелкой терке, посолить. Когда кабачки выделят сок его нужно слить.
На весь экран
шаг 3
Добавить яйца к кабачкам, хорошенько перемешать. Всыпать мелко порезанную зелень, добавить чеснок и тертый твердый сыр (у меня не было, я не бросала :-( ). В последнею очередь вмешать теплый рис. Все тщательно перемешать, посолить, поперчить.
На весь экран
шаг 4
Выложить массу в смазанную растительным маслом форму для запекания. Запекать при 200 градусах 20-25 минут. Готовую запеканку пересыпать тертым сыром и зеленью. Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 34
Ed4 square50
Отправить
Nina
Nina
27.12.2012 04:06:35

V RAZRECE SFOTKAT NE SMOGLA,TAK KAK OTNESLA MUJU V OFFICE,POBALOVAT RABOTNIKOV,VSE BILI DOVOLNIpooh_lolpooh_lol

...
...
27.12.2012 09:23:03
Nina,

Ой..как приятно!😱 Очень рада, что у вас все получилось!!😀heartheart

Nina
Nina
27.12.2012 04:04:43

DIANA,OGROMNOYE SPASIBO,OCHEN VKUSNAYA ZAPEKANKA,YA DELALA S CUKINI👍👍flowerflowerflower

Алёна
Алёна
24.09.2012 22:18:47

Диана, большое спасибо за Ваш рецепт!
Приготовила - очень понравилось и мне и маме.
Фотоотчет прилагаю 😀

...
...
24.09.2012 22:35:02
Алёна,

Безумно красиво!😀 Спасибо, очень приятно!😱😘

helga
helga
14.09.2012 17:50:48

сделала! получила зачет от мужа и маленькой дочки! очень оригинально! спасибо!

...
...
14.09.2012 22:10:23
helga,

На здоровье!heart

Александра
Александра
13.07.2012 08:18:34

:)Красиво и вкусно!flower

Показать еще комментарии