Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Хек в оранжевом "пальто"

Хек в оранжевом "пальто"
Хек в оранжевом "пальто"
Хек в оранжевом "пальто"
Хек в оранжевом "пальто"
Хек в оранжевом "пальто"
47935 ed4 square100
Хек в оранжевом "пальто"
Хек в оранжевом "пальто"
Хек в оранжевом "пальто"
Хек в оранжевом "пальто"
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Вкусная рыбка для осеннего ужина :)

В кулинарную книгу
Ингредиенты

800 г филе хека
1 луковица
1 морковь
1 ст.л. каперсов
1 ст.л. томатной пасты
соль, перец
растительное масло

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Филе хека обжарить на растительном масле с 2х сторон, затем потушить 10 минут.
Филе хека обжарить на растительном масле с 2х сторон, затем потушить 10 минут.
На весь экран
шаг 2
В это время отдельно обжарить лук, затем добавить морковь,
В это время отдельно обжарить лук, затем добавить морковь,
На весь экран
шаг 3
каперсы, перемешать,
каперсы, перемешать,
На весь экран
шаг 4
и томатную пасту. Влить немного воды, перемешать, тушить 5-7 минут.
и томатную пасту. Влить немного воды, перемешать, тушить 5-7 минут.
На весь экран
шаг 5
Затем овощи вложить сверху на обжаренную рыбу. Тушить еще 5-7 минут до готовности.
Затем овощи вложить сверху на обжаренную рыбу. Тушить еще 5-7 минут до готовности.
На весь экран
шаг 6
Приятного аппетита! :)
Приятного аппетита! :)
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 24
Ed4 square50
Отправить
linda_kiss15
linda_kiss15
16.01.2014 19:09:20

ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВКУСНО ! и первый раз узнала что такое каперсы именно когда решила приготовить Ваше блюдо ! очень вкусно и ярко ! только решила чуть переиграть и это все потом не жарила а запекала !)))
🌹💖💖💖

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
21.01.2014 16:12:47
linda_kiss15,

Линда, спасибо большое за отчет! Я очень рада, что Вам понравилось! 💐

Виктория Головашевич
Виктория Головашевич
01.11.2012 02:37:04

Яркий такой у тебя модник-хекpooh_lol

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
01.11.2012 17:54:18
Виктория Головашевич,

👍, Вика! flower😀

Julia Z
Julia Z
31.10.2012 21:07:10

krasivoe i vkusnoe pal`to😋pooh_lol

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
01.11.2012 17:53:59
Julia Z,

👍, Юлия! flower

Ла Ванда
Ла Ванда
31.10.2012 18:37:05

Я от такого ужина не откажусь в любое время года))))))))))))

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
31.10.2012 20:18:16
Ла Ванда,

👍, Виктория! flower

Strelec
Strelec
31.10.2012 18:11:28

Какой стильный хек получился! 👌

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
31.10.2012 20:17:13
Strelec,

👍, Аня! flower

Показать еще комментарии