Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Витаминный салат из зимних овощей и курицы

Витаминный салат из зимних овощей и курицы
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Рецепт для любителей салатиков из сырых овощей)) витаминно, вкусно, хрустяще и питательно)))
В кулинарную книгу
Ингредиенты

морковь 100 г
стебель сельдерея 100 г
тыква вареная 100 г
лук 100 г
капуста 100 г
салатные листья 50 г
куриное филе 150 - 200 г
тыквенные семечки 50 г
лимонный сок (по вкусу)
соль, перец
майонез (или майонез со сметаной, у меня йогурт + немного горчицы, уксуса, щепотка сахара, перец)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Тыкву, морковь и сельдерей режем тонкой соломкой или кубиками, как у меня.
Тыкву, морковь и сельдерей режем тонкой соломкой или кубиками, как у меня.
На весь экран
шаг 2
Капусту шинкуем.
Капусту шинкуем.
На весь экран
шаг 3
Лук режем полукольцами. Я его еще замариновала на полчаса в смеси кусуса с сахаром.
Лук режем полукольцами. Я его еще замариновала на полчаса в смеси кусуса с сахаром.
На весь экран
шаг 4
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла до готовности. Даем остыть.
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла до готовности. Даем остыть.
На весь экран
шаг 5
Тыквенные семечки обжариваем на сухой сковороде 3-5 минут.
Тыквенные семечки обжариваем на сухой сковороде 3-5 минут.
На весь экран
шаг 6
В салатнице смешиваем все ингредиенты. Заправляем майонезом или заправкой по вкусу. Салатные листья можно либо в сам салат добавить, либо разложить их по тарелкам и на них выкладывать наш салат. Сверху посыпаем тыквенными семечками.
В салатнице смешиваем все ингредиенты. Заправляем майонезом или заправкой по вкусу. Салатные листья можно либо в сам салат добавить, либо разложить их по тарелкам и на них выкладывать наш салат. Сверху посыпаем тыквенными семечками.
На весь экран
шаг 7
Приятного аппетита))
Приятного аппетита))
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 35
Ed4 square50
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
16.01.2013 23:12:43

Витамины...😀heart

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:51:29
Снежинка Татьяна,

да, они сейчас так нужны))flowerflowerflower

Лана
Лана
16.01.2013 18:05:22

Вкусно, витаминно, прелесть👌👌👌

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:50:47
Лана,

Ланочка, спасибо большое, что зашла))😀😀😀

Сюрреалистичная
Сюрреалистичная
16.01.2013 15:33:47

Фото умопомрачительное!! Ольчик, как я радуюсь твоей камере то, ухх)) круто-круто!!! салат прохрустимка витаминая)) pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:49:32
Сюрреалистичная,

Заремочка, спасибо тебе большое за участие))) да, камера и правда волшебная, я пока с ней сильно не разбиралась, в автоматическом режиме снимаю)

Natali
Natali
16.01.2013 14:49:58

Замечательный салат👌flowerflowerflower

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:47:09
Natali,

Натали, большое спасибо)))flowerflowerflower

Натали М
Натали М
16.01.2013 13:12:04

ВКусный и полезный салатик👌👌👌

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:46:54
Натали М,

Натали, большое спасибо)))😀😀😀😀

Показать еще комментарии