Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Курино-овощные оладьи с яблочным соусом

Курино-овощные оладьи с яблочным соусом
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Очень нежные, сочные, диетические оладьи для тех, кто хочет похудеть к лету! )))))
В кулинарную книгу
Ингредиенты

500 г куриного филе
200 г репчатого лука
300 г белокочанной капусты
2 яйца
соль
2 зеленых яблока
ягоды брусники
растительное масло для жарки

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Куриное филе, лук и капусту измельчить на кухонном комбайне или перекрутить на мясорубке 2 раза. Посолить, добавить яйца, хорошо вымешать.
На весь экран
шаг 2
Выкладываем ложкой на тефлоновую скороду с разогретым растительным маслом (масла немного). Жарим с двух сторон на небольшом огне.
На весь экран
шаг 3
Приготовим яблочный соус. Три зеленых яблока очистить, порезать на крупные дольки, сложить в сковороду, добавить 200 мл. кипятка. Тушить под крышкой 15-20 минут до размягчения яблок. По желанию добавить немного сливочного масла.
На весь экран
шаг 4
Остудить, пробить в блендере до однородной массы. Получается вкусный кисло-сладкий соус, к нему хорошо подойдет брусника, при желании можно чуть поперчить.
На весь экран
шаг 5
Подавайте оладьи теплыми или холодными с соусом и брусникой. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 21
Ed4 square50
Отправить
Nadin
Nadin
13.03.2013 00:24:25

Светик,твои котлетки для меня!!! спасибо за рецепт!!!🌷🌷🌷

Стелла
Стелла
13.03.2013 12:21:23
Nadin,

Не за что! Иногда надо немного разгрузиться.pooh_lol😘🌸

*Elenissima*
*Elenissima*
12.03.2013 19:07:53

Света, ну, ОООчень понравилось такое сочетание!!! Молодчина, хорошее блюдо!!! 👌 Кстати, я вчера опять пекла твои сырные лепёшки.Спонтанно всё получилось- за хлебом никто не сходил...))) Так вот, улетели со скоростью света! Спасибо тебе! 😘 💐💐💐

Стелла
Стелла
12.03.2013 19:26:22
*Elenissima*,

Лена, я очень рада, что тебе нравятся мои простые рецепты!😌 Спасибо за твои комментарии!😘🌸🌸🌸

*Elenissima*
*Elenissima*
12.03.2013 19:49:02
Стелла,

Очень нравятся!!!😍😍😍

Апрель
Апрель
12.03.2013 15:36:33

как вкусно и просто😋😋😋

Стелла
Стелла
12.03.2013 15:48:12
Апрель,

Ага, проще не бывает. pooh_lol 🌻 Спасибо!

irushka78
irushka78
12.03.2013 10:35:32

Светочка,это что-то новенькое!!!!!😋😋😋😋

Стелла
Стелла
12.03.2013 15:47:17
irushka78,

Да, меня тоже этот рецептик заинтриговал.pooh_lol Спасибо!😘

ВикторияS
ВикторияS
11.03.2013 23:51:09

Хороши оладушки, Светочка!!😍 Вот закончится масленичная неделя, обязательно попробую твои диетические вкусняшки!👌💖🌹

Стелла
Стелла
12.03.2013 15:46:26
ВикторияS,

И не говори, Викуля! Что то все взялись блины печь, а у меня одни диетические блюда.pooh_lol Спасибо!😘

Показать еще комментарии