Осьминоги подойдут и в масле. Вместо апельсина можно взять грейпфрут или просто заправить салат лимонным соком.
Белки | 12 г |
Жиры | 23 г |
Углеводы | 18 г |
5 шт. |
¼ шт. |
1 зубчик |
2 ст. л. |
2 ч. л. |
1 ½ ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
8 шт. |
2 горсти |
1 шт. |
Рыба — важный элемент здорового рациона. Эксперт подсказала, к каким продуктам стоит обязательно
Картофель — самый популярный корнеплод у россиян. Эксперт сказал, урожай из каких регионов можно по
Лишний вес может не только испортить внешний вид, но и негативно повлиять на здоровье головного
Людям с гипертонией следует внимательно следить за своим питанием. Нужно не только стараться не