Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Очень легкий яблочный десерт с манго

Очень легкий яблочный десерт с манго
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Когда на улице медленно, но верно поднимается температура, в голову приходят уже исключительно только лёгкие рецепты. В общем, этот рецепт подойдёт тем, кто на диете и кого мучает жара. Впрочем, надеюсь, любители тортиков тоже оценят. Желаю лёгкого и приятного аппетита!
В кулинарную книгу
Ингредиенты

1 яблоко
50 г манго
2 ст.л. воды
лимонный сок

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Чистим яблоко. Если яблоко хорошее и есть опасность, что оно почернеет (много железа, которое окисляется на воздухе), то сбрызгивает яблоко лимонным соком.
На весь экран
шаг 2
Яблоко нарезаем произвольными кусочками достаточно мелко.
На весь экран
шаг 3
Чистим манго, режем 50 г мякоти, добавляем к яблоку.
На весь экран
шаг 4
Добавляем 2 ст.л. воды, ставим на плиту.
На весь экран
шаг 5
Доводим фрукты до кипения, ждём, как яблоко станет мягким.
На весь экран
шаг 6
Снмиаем с плиты, взбиваем погружным блендером. Даём остыть.
На весь экран
шаг 7
Для любителей послаще можно подбавить сахарку. Для тех, кто любит необычные ощущение, предлагаю добавить немного мускатного ореха. Ну, и классическое сочетание: корица + яблоко. Манго не будет против.
На весь экран
шаг 8
Такой лёгкий десерт можно подавать либо как отдельное блюдо, либо в виде приятного украшения на завтрак, например, к мюсли со свежей клубникой вместо йогурта.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 13
Ed4 square50
Отправить
LIlya
LIlya
20.05.2013 07:25:40

замечательный рецепт! 💐 а еще я добавляю натертый имбирь и подаю к мясу и рыбе 😊 очень и очень пикантный соус получается pooh_lol

Сабина
Сабина
24.05.2013 19:51:11
LIlya,

Ммм, здорово! Фруктовые соусы и мясо - это песня! 🌷

ТатьянаS
ТатьянаS
20.05.2013 00:26:41

Очень и очень вкусно! 😃💖💗 (мюсли не сразу разглядела!) 🐾🐾

Сабина
Сабина
24.05.2013 19:50:40
ТатьянаS,

Они там так, для антуражу pooh_lol

Яна
Яна
19.05.2013 15:47:06

Такой нежный, десерт! 😍💖 Слюнки аж потекли...pooh_lol🌻

Сабина
Сабина
19.05.2013 16:46:18
Яна ,

Действительно очень нежный и лёгкий. Благодаря манго он даже какой-то шёлковый 😘 Замечательная консистенция.

Артес
Артес
18.05.2013 17:27:49

Прекрасная вещь последнее время слегка пополнел, сказывается влияние сайта и девочек кудесниц, пришлось посадить себя на утренние мюсли а после мяска это несколько не то во и разноображу.Спасибо🌹

Сабина
Сабина
18.05.2013 20:08:25
Артес,

Буду рада, если придётся по вкусу. Если всё-таки оооочень хочется подсластить, а сахар брать не хотелось бы, то можно взять стевию или другой растительный заменитель сахара. Калорий нет, а сладко. Ну, или мёдом можно себя побаловать. Манго ооочень любит мёд. 😌

Артес
Артес
18.05.2013 20:22:08
Сабина,

Спасибо а от сладкого тоже пришлось отказаться😞 выручает то что я не сладкоежка, так что Ваши советы будут к стати,пока старался не где не добавлять сахар или чуть чуть 🌹

Сабина
Сабина
18.05.2013 23:47:23
Артес,

Хорошо быть несладкоежкой 😊

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
19.05.2013 21:31:49
Сабина,

Сабиночка, мёд, кстати, очень калорийный😳

Сабина
Сабина
20.05.2013 00:12:25
Снежинка Татьяна,

Танюша, я знаю! Конечно, мёд калорийный... А ещё его вприкуску к чаю можно намного больше съесть, чем сахара. Но согласись: если выбирать между чайной ложечкой волшебного мёда и просто рафинадом (хм... загнула... рафинад уже в рот не брала несколько лет), то выбор очевиден 😘

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
20.05.2013 11:23:38
Сабина,

Это да!😃