Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Морковно-творожная запеканка

Морковно-творожная запеканка
Приготовление
2 часа
 
Рецепт на:
12 персон
 
ОПИСАНИЕ
В силу своего здоровья и постоянного контроля веса приходится жить без сахара, муки и жирного, поэтому постоянно придумываю, ищу новые полезные рецепты. Один из них - Запеканка для здорового завтрака и не только)) В общем, для здоровья стройняшек и стройнеющих))
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Морковь - около 1 кг (у меня 5 больших морковок)
Яйцо - 2 шт.
Смесь хлопьев и отрубей - 2,5 ст.
Кефир 1% - 1,5 ст.
Творог нежирный - 2 ст.
Изюм - 50 г
Финики - 50 г
Цедра лимона
Сахарозаменитель
Ваниль
Орехи
Кунжут

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Отвариваем нарезанную морковь (4 шт.) до готовности и разминаем в пюре.
Отвариваем нарезанную морковь (4 шт.) до готовности и разминаем в пюре.
На весь экран
шаг 2
Одну сырую морковь натираем на мелкую терку.
Одну сырую морковь натираем на мелкую терку.
На весь экран
шаг 3
Смешиваем все ингридиенты - хлопья, творог, кефир, цедру, сухофрукты, орехи, морковное пюре и морковь натертую, сахарозаменитель, разведенный в кефире, ваниль, желтки.
Смешиваем все ингридиенты - хлопья, творог, кефир, цедру, сухофрукты, орехи, морковное пюре и морковь натертую, сахарозаменитель, разведенный в кефире, ваниль, желтки.
На весь экран
шаг 4
Белки взбиваем отдельно с щепоткой соли до пиков и вводим аккуратно в смесь, чтобы облегчить тесто.
На весь экран
шаг 5
Выливаем тесто в смазанную форму и посыпаем сверху кунжутом. Ставим в духовку, разогретую до 180-200 градусов и выпекаем примерно 1 час. Лучше и вкуснее будет поставить его на ночь в холодильник, а на завтрак скушать кусочек с чашечкой свежесваренного кофе. Приятного аппетита!!!
Выливаем тесто в смазанную форму и посыпаем сверху кунжутом. Ставим в духовку, разогретую до 180-200 градусов и выпекаем примерно 1 час. Лучше и вкуснее будет поставить его на ночь в холодильник, а на завтрак скушать кусочек с чашечкой свежесваренного кофе. Приятного аппетита!!!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
07.06.2013 03:11:52

Да,пропитанный и постоявший 😌 такой пирожок-запеканка точно 😃 будет вкуснее 😋...