Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

ФРИТТАТА ДИЕТИЧЕСКАЯ НА ПАРУ (FRITTATA)

ФРИТТАТА ДИЕТИЧЕСКАЯ НА ПАРУ (FRITTATA)
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Из интернета: Фритта́та (фритата; итал. frittata) — итальянский омлет, который готовят с начинками из сыра, овощей, колбасы или мяса. Обычно фриттату готовят на плите, затем доводят до готовности в духовке.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Яйца - 3 шт.,
Молоко ~ 50 мл,
Морковь - 1 (мал.),
Перец болгарский (зелёный) - 0,5 шт.,
Кабачок - 0,5 шт.,
Цветная капуста - 1 соцветие,
Корень сельдерея - маленький кусочек (~ 50 г).

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Все овощи нарезать мелко, кубиком. Яйца взбить, добавить молоко.Овощи смешать с яйцом.
На весь экран
шаг 2
Перелить яично - овощную смесь в форму, подходящую для пароварки. Поставить в пароварку ~ 35-40 минут. Готовую фриттату подаём, можно украсить зеленью. К сожалению, у меня не было, подала так.
Перелить яично - овощную смесь в форму, подходящую для пароварки. Поставить в пароварку ~ 35-40 минут. Готовую фриттату подаём, можно украсить зеленью. К сожалению, у меня не было, подала так.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
анюта
анюта
07.08.2013 12:48:58

сегодня приготовила, очень понравилось! заменила только овощи на помидоры, болгарский перец и лук порей. то что было в холодильнике😌😌😌 очень вкусно! спасибо за рецепт.

Юлиана
Юлиана
09.08.2013 23:33:07
анюта,

Анюта, а Вам спасибо за комментарий и за оценку рецепта.😊😚😌

ТатьянаS
ТатьянаS
29.06.2013 00:37:50

Богатая 😎 на овощи получилась 😃 фриттата))) 🍀

Юлиана
Юлиана
01.07.2013 08:40:00
ТатьянаS,

Татьяна, спасибки за оценивание!!!😀😊🌸

Марина
Марина
29.06.2013 00:07:29

Как диетично и полезно🌷🍀🌹

Юлиана
Юлиана
29.06.2013 00:08:50
Марина,

Марина, спасибо за коммент.😊🌷🌸

~Un Dina~
~Un Dina~
28.06.2013 22:39:08

Легкое овощное блюдо🌻!

Юлиана
Юлиана
28.06.2013 23:37:59
~Un Dina~,

Алла, спасибо за комментарий!😊😊🌸

Анжела
Анжела
27.06.2013 22:08:11

Люблю такие рецепты, забираю в копилку! Спасибо💐!

Юлиана
Юлиана
28.06.2013 23:36:34
Анжела,

Анжела, спасибо за голос! Буду рада, если Вам пригодится рецепт.😊🌷🌺