Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Плетенка из рыбы с овощами-гриль и вешенками

Плетенка из рыбы с овощами-гриль и вешенками
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Самое что ни на есть простецкое блюдо! Но очень эффектная подача! Такую плетенку можно сделать практически из любой рыбы и даже мяса! Просто порезать полосками и сплести "плетень")))) Можно предварительно замариновать рыбу, добавить приправы, масло, уксус, сок или чего угодно по вкусу! Обжарить на масле или без, если оно входит в маринад. Я обсыпала панировочными сухарями. 

Пищевая ценность блюда

238
кКал
10%
Белки31 г
Жиры4 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
8 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 кусок
½ шт.
70 г
30 г
1 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Рыбу (у меня кижуч, филе), порезать плоскими полосками. Можно присолить, добавить перчик, сок лимона, приправки по вкусу и дать настояться 30 минут. Сплести плетенку, обвалять в сухарях, а можно и не делать этого. Обжарить с двух сторон до готовности, как обычно жарим рыбу.
Рыбу (у меня кижуч, филе), порезать плоскими полосками. Можно присолить, добавить перчик, сок лимона, приправки по вкусу и дать настояться 30 минут. Сплести плетенку, обвалять в сухарях, а можно и не делать этого. Обжарить с двух сторон до готовности, как обычно жарим рыбу.


На весь экран
Вешенки порезать тонко и обжарить до готовности слегка присолив и посыпав перчиком. Перец и лук порей, я обжарила без масла на сковороде-гриль. Буквально по полторы минуты с каждой стороны, чтобы только пришпарить, но оставить свежими.
Вешенки порезать тонко и обжарить до готовности слегка присолив и посыпав перчиком. Перец и лук порей, я обжарила без масла на сковороде-гриль. Буквально по полторы минуты с каждой стороны, чтобы только пришпарить, но оставить свежими.


На весь экран
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Приятного аппетита и хорошего настроения!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 42
Отправить
Т
Т
10 лет назад

Золотистая 😄 рыбка...,так и просится в рот))) 😌😍😘

marysa
marysa
10 лет назад
Т,

Спасибо Танюша!😌😍🌹😘

МаринаL
МаринаL
10 лет назад

Рыбка с таким гарниром😋😋😋😘

marysa
marysa
10 лет назад
МаринаL,

Спасибо Марина!🌹😘 по-простецки сегодня))) но с изюминкой!😌😌

МаринаL
МаринаL
10 лет назад
marysa,

И это главное!😘

Ла Ванда
Ла Ванда
10 лет назад

Ох, наплела Маруся рыбки))))))😄

marysa
marysa
10 лет назад
Ла Ванда,

Спасибо Викуль!🌹😘 на-пле-ла....😄😆

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
10 лет назад

Аппетитная красота! 😋 Так ярко! 😍

marysa
marysa
10 лет назад
Жанна Тихонова,

Спасибо Жанна! 😊😍💖🌹😘

Любовь~♥
Любовь~♥
10 лет назад

просто, вкусно и красиво...что еще нужно?!😍

marysa
marysa
10 лет назад
Любовь~♥,

Да и правда)))) Спасибо Люба!🌹😘

marysa
marysa
10 лет назад
Любовь~♥,

Любочка, спасибо большое за поддержку! 😍🌸😘😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.