Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Жареный Тофу в сое и кленовом сиропе с брокколи

Жареный Тофу в сое и кленовом сиропе с брокколи
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Очень вкусно с рисом, даже мой муж который тофу не любит с удовольствием всё съел .

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 кочан
3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
250 мл
3 ст. л.
3 ст. л.
1 ст. л.
1 шт.
400 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Брокколи сварить на пару до полу готовности . Разогреть гриль и установить продвинь на расстояние в 10 см от верхнего нагрева . Брокколи перемешать с маслом , посолить и поперчить . Разложить на продвинь одним слоям и поджарить в гриле минут 7 , перемешать и ещё поджарить минут 7 .
Брокколи сварить на пару до полу готовности . Разогреть гриль и установить продвинь на расстояние в 10 см от верхнего нагрева . Брокколи перемешать с маслом , посолить и поперчить . Разложить на продвинь одним слоям и поджарить в гриле минут 7 , перемешать и ещё поджарить минут 7 .
На весь экран
шаг 2
Пока готовится брокколи , в соусники смешать бульон , сою , кленовый сироп и крахмал . Выдавить чеснок .
Пока готовится брокколи , в соусники смешать бульон , сою , кленовый сироп и крахмал . Выдавить чеснок .
На весь экран
шаг 3
Тофу порезать на кусочки по 1 см шириной , разложить по верх брокколи . Полить половиной соуса и поставить под гриль на минут 9 пока не зажарится . Оставшейся соус разогреть на среднем огне минут 9 до загустения .
Тофу порезать на кусочки по 1 см шириной , разложить по верх брокколи . Полить половиной соуса и поставить под гриль на минут 9 пока не зажарится . Оставшейся соус разогреть на среднем огне минут 9 до загустения .
На весь экран
шаг 4
Поддавать тофу и брокколи с рисом , полить соусом .
Поддавать тофу и брокколи с рисом , полить соусом .
На весь экран
шаг 5
Очень рекомендую индейку " Ароматная индейка в духовке " по рецепту Ирочке - burro.salvia , очень вкусно ароматно !!! http://www.edimdoma.ru/retsepty/61889-aromatnaya-indeyka-v-duhovke
Очень рекомендую индейку " Ароматная индейка в духовке " по рецепту Ирочке - burro.salvia , очень вкусно ароматно !!! http://www.edimdoma.ru/retsepty/61889-aromatnaya-indeyka-v-duhovke
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 27
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
13.03.2014 04:18:03

Тофу пробовала,покупала 😎 в соевом магазине для общего впечатления 😚...и поняла,что он требует добавок и специй))) 😉🍀🍀🍀

Яна
Яна
13.03.2014 10:43:47
ТатьянаS,

Точно Танечка 😊 тофу без вкуса , но любые приправы прекрасно впитывает 🌷

~Un Dina~
~Un Dina~
13.03.2014 00:41:47

Тофу сам по себе не имеет яркого вкуса, но с брокколи у него всё может сложиться 😃🌸🌸! Я к тофу довольно-таки прохладно отношусь. Несколько лет назад его так широко рекламировали, но он меня не впечатлил, увы.

Яна
Яна
13.03.2014 10:42:21
~Un Dina~,

Да 😌 тофу сам по себе не вкусно pooh_lol

Софья79
Софья79
10.03.2014 23:28:59

Яночка, как у тебя интересно-полезно сегодня, я вот тофу пробовала всего однажды и с тех пор не решалась снова, видимо, у меня предубеждение, что мясо вкуснее, но уже давно хочу попробовать его снова, поэтому забираю твой рецепт с надеждой!!!😘💖🌸

Яна
Яна
11.03.2014 00:20:47
Софья79,

Спасибо, Сонечка ! 😊💗 я тофу если честно как мясо не воспринимаю 😊 для меня это растительный сыр pooh_lol

Софья79
Софья79
12.03.2014 18:50:21
Яна ,

все правильно, Яночка, просто им предлагают часто заменять мясо, а я без мяса не могу!!!!!!!!!!😭😭😭pooh_lol

ВикторияS
ВикторияS
10.03.2014 19:41:18

Такое интересное и необычное сочетание для меня, Яночка!!!😇😃 Но выглядит настолько аппетитно, что очень захотелось попробовать!😋😍

Яна
Яна
10.03.2014 19:53:11
ВикторияS,

Да-да, мне самой было интересно 😃 Спасибо 😘 Викуля 🌷🌷🌷

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
10.03.2014 18:20:37

В рецепте понравилось все!💖

Яна
Яна
10.03.2014 19:19:44
Svetlana Metaxa,

Благодарю от души, Светочка ! 😊😊😊 Приятно, что приглянулся рецепт! 💗

Показать еще комментарии