Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Салат "Красивая кожа" из руколы, эндива и яблока

Салат "Красивая кожа" из руколы, эндива и яблока
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Салат поможет лицу омолодиться. 272 калорий; 5 г белка, 23 г жира, 13 г углеводов, 2 г клетчатки.
В кулинарную книгу
Ингредиенты

1/3 стакана грецких орехов, крупно нарезанный
2 ч.л.зернистой горчицы
1 ч.л.меда
1 лук шалот
3 с.л.яблочного уксуса
1/4 чашки оливкового масла первого отжима
соль и перец
2 яблока,нарезанные на 8 частей каждое
180г руколы
1 бельгийский эндив(цикорий)
пучок свежей мяты
50г козьего сыра шевр(можно брынзу)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
В большой миске венчиком вместе смешать горчицу, мед, лук и уксус. Влить масло,заправить солью и перцем. На блюде разложить яблоки с руколой. Аккуратно разнять эндив и красиво разложить в перемежку,разбросать мяту и сыр. Полить соусом, затем накидать сверху орехов.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 4
Ed4 square50
Отправить
Светлана♥
Светлана♥
11.03.2011 18:46:32

Спасибо за Ваши рецепты!

Сима♥
Сима♥
13.12.2010 10:48:59

Я тоже очень люблю рукколу))Она любой салат украсит!

fatamorgana
fatamorgana
11.03.2010 16:51:39

обожаю рукколу!

Lucy
Lucy
11.03.2010 05:52:04

Горькие составные рукколы и эндива великолепно очищают печень.
Яблоки содержат витамины , пектин и кварцетин.
Орехи богаты маслами и минералами.
От такого салата, кожа очистится и будет молодо выглядеть.