Реклама
Юлия Высоцкая
Ячневая крупа у нас дома вообще не идет. Не любят ее и все!
А ведь она обладает многими полезными свойствами. Например,(нашла в интернете) ячневая крупа омолаживает и предотвращает развитие онкологических заболеваний, благодаря содержащимся в ней минеральным веществам и витаминам группы В. Блюда из ячневой крупы назначаются при язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки, гипертонии, заболеваниях почек и сосудов. Употребления этой крупы не только предупреждает избыточное накопление жиров в организме, но и устраняет их отложения. Она содержит калорий меньше, чем другие крупы, поэтому многие диетологи, особенно европейские, рекомендуют чаще включать её в свой рацион тем, кто хочет похудеть.
Поэтому, когла увидела в журнале рецепт такого каравая, то не могла не приготовить.
Каравай прошел на ура!!! Очень просто, вкусно и полезно!
| Белки | 52 г |
| Жиры | 51 г |
| Углеводы | 215 г |
| 250 г |
| 50 г |
| 650 мл |
| 2 шт. |
| 2 ст. л. |
| 40 г |
| по вкусу |
| 1 шт. |
Некоторые сорта сыра могут оказаться вредными для здоровья. Об этом сообщила терапевт и диетолог
Практически любое блюдо можно сделать полезным для сердца и сосудов, если добавить в него всего три
Страдающие гипертонией люди часто употребляют различные медикаменты, чтобы давление было в норме. Но
Ускорить замедляющееся похудение можно, если дать себе маленькую поблажку.
Это типа крупенника получается?)) 😃 Я гречневый только готовила,а ячку да..,не очень хотят есть! 😌💖😇
Типа того!! 😄 И с ячневой вкусно получается!!😉
Я так люблю крупы разные, а в виде каравая, как тут устоять? 😊 Уверена, очень ароматно и вкусно!!!😃
Очень!! Спасибо, Таня!!😍🌸🌸
Хороший рецепт, Вика!!😍 И вкусно, и полезно!!!👌😋😋😋
Спасибо большое!!🌻🌻🌻
А-а-а! Классный рецепт! 😍 Жалко, что там яйцо присутствует! А без яйца будет просто каша на грибном отваре с луком? Но думаю, все-равно оооочень вкусно получится! 😋😘
Да, жаль.... Яйцо "крепит" конструкцию 😄 Может, его можно чем-нибудь заменить, но я не пробовала. А так очень вкусно😉🌺
Очень интересный рецепт,возьму на заметку💐😍
Спасибо, Надежда!! Очень надеюсь, что понравится!!💐😆😄