Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Чечевица в морковном соке с кабачками

Чечевица в морковном соке с кабачками
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Эти выходные у меня чечевичные. Вчера была рыба с чечевицей под апельсиновым соусом, а сегодня вот такая чечевица. Я еще вчера отварила чечевицу на эти два блюда. Потихоньку становлюсь фанаткой чечевицы и вообще бобовых. Может, в вегетерианцы перейду Ну не полность., потому что от молочных продуктов и рыбы отказаться не смогу, а без мяса могу жить спокойно. Собрала достаточно материала о  бобовых для поста. Это блюдо - вполне самодостаточно: растительные белки с овощами.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
1 шт.
100 г
100 г
3 ст. л.
40 г
1 зубчик
1 шт.
¼ ч. л.
⅛ ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Отварить чечевицу до готовности. Кабачки нарезать средними кубиками.
Отварить чечевицу до готовности. Кабачки нарезать средними кубиками.
На весь экран
шаг 2
На оливковом масле обжарить чеснок, тимьян и кабачки в течение 3 минут и добавить чечевицу.
На оливковом масле обжарить чеснок, тимьян и кабачки в течение 3 минут и добавить чечевицу.
На весь экран
шаг 3
Приготовить свежий морковный сок, влить его к чечевице с кабачками и выпаривать на среднем огне 3 минуты.
На весь экран
шаг 4
Добавить шпинат, сливочное масло, соль, перец и проварить 5 минут до готовности.
Добавить шпинат, сливочное масло, соль, перец и проварить 5 минут до готовности.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 9
Ed4 square50
Отправить
Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
29.04.2014 10:37:53

Галочка, вот я и добралась до этого рецепта!😍 Мне очень понравилось, вкусно. сытно и красиво получилось, а ещё и полез😀😋🌷

Галина
Галина
29.04.2014 13:34:42
Пчёлка Руся,

Ириша, а где фото? Я,практически, одна в семье ем блюда из чечевицы. Остальной народ не понимает ее пользы😄 Ну и пусть, а она мне нравится, нравится, нравится. И для меня ее полезней в мире нетpooh_lol Прямо как в песне. Я сейчас активно взялась за бобовые из-за проблем с волосами, врач посоветовал.🌺

ТатьянаS
ТатьянаS
29.04.2014 02:35:29

Я чередую 😊 бобовые в своей семье....сегодня 😉 суп фасолевый варила 😎...Чечевица много лет в нашем рационе))) 🌺

МарциПанка
МарциПанка
28.04.2014 23:44:55

Галина, отличный вариант ужина: сытно и полезно! 💐💗

Галина
Галина
29.04.2014 08:52:42
МарциПанка,

Спасибо. Только я своего супруга не могу в этом убедить😏

~Un Dina~
~Un Dina~
28.04.2014 18:02:11

Чечевица - хороший продукт, сытный 😋😋💐!

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
28.04.2014 17:29:21

Люблю чечевицу!!!😋😋😋

Показать еще комментарии