Реклама
Юлия Высоцкая
Находясь под "яркими" впечатлениями детских воспоминаний о школьных обедах 
я долгое время игнорировала блюда из гороха, и зря! Даже не подозревала, что это так вкусно. Легкий вариант мне нравится больше, чем классический гороховый суп на мясных копченых косточках. Он полезен и вполне самодостаточен, ведь горох и сам богат белком. Состав аминокислот этого белка просто уникален, я уже не говорю о ферментах, клетчатке, железе, фосфоре и всяких витаминах… Если верить диетологам, ежедневное употребление на обед низкокалорийного блюда из гороха поможет сбросить за неделю 2-4 кг (конечно, при условии, что и другие приёмы пищи будут "благоразумными"
).
Для этого легкого, но сытного обеда нам понадобится минимум абсолютно доступных продуктов и совсем немного времени, если горох предварительно замочить.
| Белки | 122 г |
| Жиры | 33 г |
| Углеводы | 361 г |
| 500 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 3 шт. |
| 100 мл |
| 1 ч. л. |
| 4 куска |
| 1 зубчик |
| 4 веточки |
На майских праздниках по традиции готовят шашлык. Диетолог Елена Соломатина подсказала, что
Магний является одним из главных минералов, который очень важен для правильной работы основных
Мармелад, по словам врачей, является примером полезной сладости. Но это касается только натурального
Томаты — это овощи, питательная польза которых при термической обработке становится только выше,
Классный супец👍Стал открытием, гороховый ела только с копченостями. Очень понравился🍭
Светлана, я рада! Спасибо за доверие 😀 и очень "вкусное" фото!!!
Спасибо, дорогие. И так не плохо готовлю, но мелочи не всегда сообразишь. Сельдерей например. Ну никогда бы не могла сочетнуть с горохом. готовлю, запах нравиться. Чувствую будет вкусно!
Галина, спасибо за комментарий. Надеюсь, суп Вам понравился.
Я сама всякие тонкости в кулинарии очень ценю, в них секрет успеха
Танюшка, принимай отчет))) 💗Вчера вечером сварила) Вкусноооо))) Гренки только из белого хлеба) Первый раз гороховый суп со сливками готовила))) Очень понравилось))) Спасибо, что вдохновила меня своим рецептом)))))😍😘💗🌹🌹🌹🌹
Светуль, какая красотааа!!!.... чУдная тарелочка! невероятно красивая 😍 суп, как в ресторане, гренки аппетитнейшие, сижу облизываюсь... Спасибо, дорогая!!! 😘😘😘
Гороховый у нас в почёте 😃 супчик..,да и Е. Малышева чуть не кричит 😌 с экрана: "ешьте бобовые,они полезны!"))) 😎
это да 😉
Ой, надо обязательно попробовать!!!😊 Я люблю всё гороховое, а то, что без мяса очень интересно, по мне такое😋😋😋
А нам в д/с такого не давали, ну или я не помнюpooh_lol
Как не давали? 😡 Непорядок! pooh_lol А может это и к лучшему, детей не всегда вкусно в общепите кормят. 😠 Рада тебя видеть, Танечка! угощайся! Тебе понравится этот девичий супчик. 😘