Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Диетические оладушки из кабачков

Диетические оладушки из кабачков
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Кабачок даёт сок, поэтому надо готовить быстро, либо просто слить лишнюю жидкость перед добавлением яиц.  Запекаются в духовке, а не жарятся на масле и без муки.Соус для таких oладушков самый просто-кефир+зелень и специи.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
3 шт.
2 шт.
3 шт.
1 пучок
1 головка
2 ч. л.
100 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
225351 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Натереть на тёрке кабачок среднего размера, морковь, сыр. Луковицу и зелень мекло порезать. Если образовась жидкость от кабачка, слить. Не солить, сыр восполнит вкус. Добавить яйца и Ваши любимые специи, всё перемешать.
Натереть на тёрке кабачок среднего размера, морковь, сыр. Луковицу и зелень мекло порезать. Если образовась жидкость от кабачка, слить. Не солить, сыр восполнит вкус. Добавить яйца и Ваши любимые специи, всё перемешать.
На весь экран
шаг 2
Разогреть духовку на 180 градусов. С помощью кондитерского кольца сформировать оладушки на пергаменте. Сверху выложить натёрный сыр.
Разогреть духовку на 180 градусов. С помощью кондитерского кольца сформировать оладушки на пергаменте. Сверху выложить натёрный сыр.
На весь экран
шаг 3
Выпекать 20-25 минут.
Выпекать 20-25 минут.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 17
Ed4 square50
Отправить
Olga
Olga
12.07.2015 23:02:38

Вкусные оладушки!😋 и минимум калорий😄 Рискнула сделать строго по рецепту, не добавляя ни муки, ни крахмала, боялась, что готовые оладушки развалятся, но все получилось! Спасибо за рецепт, Маруся🌻🌻🌻

Маша
Маша
29.10.2015 12:46:56
Olga,

Рада что Вам понравилось! На доброе здоровье Вашей семье!💐

ТатьянаS
ТатьянаS
06.08.2014 01:24:24

Вкусные оладушки...и дополнение тоже))) 😌🍀😘

Манюша
Манюша
04.08.2014 09:43:51

Симпатичные!

М. Е.
М. Е.
03.08.2014 20:37:32

Готовлю подобные оладушки ,но только жареные, идея запекать в духовке очень даже понравилась .Почему сама не догадалась?😏

Маша
Маша
04.08.2014 10:02:31
М. Е.,

Я почти всегда всё запекаю, болезнь проссто какая-то!!!😄

Любовь~♥
Любовь~♥
03.08.2014 13:42:10

очень аппетитные😍

Показать еще комментарии