Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Протеиновый торт

Протеиновый торт
Приготовление
3 часа и 15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Я придумала этот рецепт, когда была на строгой диете и мне безумно хотелось чего-то сладкого, вкусного и красивого. Я в готовке не использую сахар, муку, масло и прочие неполезные ингредиенты. Этот торт не содержит в себе ничего, что нельзя употреблять людям, желающим сбросить лишние кг.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 ч. л.
25 г
1 упаковка
100 г
1 шт.
1 шт.
100 г
3 г
½ ч. л.
200 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Растворите желатин в воде по инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 2
В блендере смешать творог, йогурт, какао порошок, протеин (я использовала ванильный, поэтому ваниль я дополнительно не добавляла), стевию-порошок и ваниль.
На весь экран
шаг 3
Добавьте растворенный желатин (процедите желатин при наличие в нем комочков) в полученную смесь и снова взбейте.
На весь экран
шаг 4
Вылейте полученную смесь в емкость, в которой торт будет застывать. Нарежьте клубнику дольками, нарежьте бананы колечками и высыпите фрукты и ягоды в творожно-йогуртовую смесь и аккуратно перемешайте.
На весь экран
шаг 5
Поставьте в холодильник на 3 часа для застывания. При подаче я украсила блюдо инжиром.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
09.02.2015 23:33:33

Люблю желатиновые тортики! 😊

Irene
Irene
08.02.2015 18:42:05

тортик как раз для меня - вечно желающей диетической вкусняшки и любительницы творогаpooh_lol никогда не пробовала стевию... какова она на вкус?😉

Anna
Anna
09.02.2015 02:08:59
Irene,

Стевия в несколько раз слаще сахара, но имеет немножко другой привкус. Я покупаю порошок (есть в жидком виде, некоторые даже покупают засушенные листья стевии), он очень похож по вкусу на сахар но там 0 ккал, гликемический индекс очень низкий, и еще куча полезных свойств в придачу! Отличная замена сахара )

Irene
Irene
09.02.2015 20:42:54
Anna,

надо будет как-то попробовать... почему-то мне кажется, что она на вкус будет как сорбит...не знаю почему))pooh_lol

Солнце
Солнце
08.02.2015 15:31:53

Яркий тортик! 😍 И такое изобилие ягод и фруктов! 🌹

Anna
Anna
09.02.2015 02:09:16
Солнце,

Спасибо огромное! )

julika
julika
08.02.2015 14:23:46

Интересно, ни чего подобного не встречала😋 с дебютом!!!💐💐💐

Anna
Anna
09.02.2015 02:09:32
julika,

Спасибо большое! )

Alexei
Alexei
08.02.2015 14:11:54

Я бы не сказал,что бананы диетичны😏ну если только один кружочек. А так ваш торт очень необычный.Спасибо за идею!!!

Anna
Anna
09.02.2015 02:12:43
Alexei,

Можно ограничиться клубникой или использовать любые другими ягоды и фрукты ) Банан просто очень вкусно сочетается с горьким какао порошком, поэтому хотя бы кружочек советую скушать 😄