Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Черничный смузи

Черничный смузи
Черничный смузи
73023 ed4 square100
Черничный смузи
Приготовление
5 минут
 
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Смузи (англ.  smooth — «однородный, гладкий, приятный») — густой напиток в виде смешанных в блендере ягод или фруктов с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в основном в вегетарианском и здоровом питании.

Смузи очень удобный напиток для вечно спешащих жителей городов, поскольку его можно выпить на ходу. К тому же смузи очень полезны, потому что в них сохраняются все витамины и микроэлементы из овощей и фруктов, а растительные волокна загружают желудок работой. Именно поэтому они часто используется для похудения.

Особенно весной, когда организму нужна подзарядка, такой смузи будет хорошим дополнением в Ваш рацион.

Если бананы заранее охладить в морозильнике - приготовление вкусного, полезного и диетического напитка займет 5 минут.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
3 ст. л.
⅓ шт.
2 шт.
1 стакан
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Приготовим овощи и фрукты.
Приготовим овощи и фрукты.
На весь экран
шаг 2
Бананы порезать на кусочки, положить в контейнер и охладить в морозилке (лучше это сделать заранее). Коктейль получится более густым, почти как мягкое мороженое. Блендер при сбивании немного нагревает содержимое, замороженные бананы помогут нам охладить наш коктейль. Но коктейль должен быть лишь охлажденный, но не ледяной, т.к. это вредно для организма.
Бананы порезать на кусочки, положить в контейнер и охладить в морозилке (лучше это сделать заранее). Коктейль получится более густым, почти как мягкое мороженое. Блендер при сбивании немного нагревает содержимое, замороженные бананы помогут нам охладить наш коктейль. Но коктейль должен быть лишь охлажденный, но не ледяной, т.к. это вредно для организма.
На весь экран
шаг 3
Лучший способ съесть сельдерей, приготовить с ним черничный смузи. Смешайте в блендере бананы, чернику, сок 1/3 лимона, порезанный на кусочки сельдерей и стакан охлажденной воды. Яркий и питательный смузи готов.
Лучший способ съесть сельдерей, приготовить с ним черничный смузи. Смешайте в блендере бананы, чернику, сок 1/3 лимона, порезанный на кусочки сельдерей и стакан охлажденной воды. Яркий и питательный смузи готов.
На весь экран
шаг 4
Чтобы вкус и цвет смузи были насыщенными, консистенция смузи должна быть достаточно густой. Правильные смузи похожи на йогурт или молочный коктейль. Угощайтесь.
Чтобы вкус и цвет смузи были насыщенными, консистенция смузи должна быть достаточно густой. Правильные смузи похожи на йогурт или молочный коктейль. Угощайтесь.
На весь экран
шаг 5
Поближе.
Поближе.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 41
Ed4 square50
Отправить
anngou
anngou
04.04.2015 20:12:09

Очень извиняюсь, но получилось невкусно (( сельдерей очень даже чувствуется, христит на зубах. Так что никому не советую его туда добавлять. Вечно выберу какой-нибудь экзотический рецепт, а потом плююсь))

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
05.04.2015 06:15:15
anngou,

Здравствуйте. Может не достаточно мелко все перемололи блендером? Над прямо в пюре до ОДнородной кашицы. Я вот не очень большой любитель сельдерея - может раз в 3 месяца какой-нибудь салат приготовлю или в гостях попробую. Но всю приготовленную порцию "приговорила" пока рецепт загружался pooh_lol

anngou
anngou
07.04.2015 10:29:52
Елена-Шоколад,

Здравствуйте! Да вроде в пюре) Но даже дело не в том, что хрустит или нет, а в том, что вкус и правда специфический)) Я конечно тоже все допила, но на мой вкус было бы лучше без него ,либо можно попробовать добавить половинку от стебля, а не две штуки) Это так для инфо кто будет этот рецепт готовить в будущем :)

ТатьянаS
ТатьянаS
08.03.2015 01:59:51

Настоящий постный смузи! 😃 У меня похож 😊 немного...но на сливках..🌻 http://www.edimdoma.ru/retsepty/56262-bananovo-chernichnyy-smuzi-prohladitelnye-napitki

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
08.03.2015 09:38:54
ТатьянаS,

Татьяна, спасибо! я прежде, чем загружать рецепт просмотрела рецепты и видела, что у Вас всё же другой рецепт. А этот, да - постный. С праздником 🌷!

ТатьянаS
ТатьянаS
08.03.2015 20:38:20
Елена-Шоколад,

Спасибо,Леночка!!!! 💖😃💖 И тебя 😍 с праздником!!!!! 😘💐🌸🌷🌸💐

ВикторияS
ВикторияS
08.03.2015 01:13:35

Интересный , очень полезный смузи! 😋🍀🌸🍀 А цвет просто завораживает!💗

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
08.03.2015 09:36:58
ВикторияS,

Вика, спасибо. Вот и меня цвет заворожил и я его приготовила! С праздником! 🌷

ВикторияS
ВикторияS
08.03.2015 13:58:54
Елена-Шоколад,

С праздником Весны, Леночка!!😘🍀🌷🍀

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
07.03.2015 23:34:41

Присутствие сельдерея кажется очень смелым, но попробовать хочется! 😋

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
08.03.2015 09:36:30
Жанна Тихонова,

Жанна, сельдерей совсем не чувствуется. Просто вкусно и ароматно! А польза вот так незаметно и уже у тебя в организме. pooh_lol Я пока рецепт загружала оздоровилась pooh_lol.

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
07.03.2015 22:01:15

Смузи чудо как хорош! Сплошная польза😋😃

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
08.03.2015 09:35:19
Снежинка Татьяна,

Танюша, спасибо за визит и похвалу! И тебя с чудесным праздником весны! 🌷

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
08.03.2015 17:46:51
Елена-Шоколад,

Спасибо большое!!! С праздником!😃🌷🌷🌷

Показать еще комментарии