Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Зеленая фасоль со сладким перцем

Зеленая фасоль со сладким перцем
Приготовление
45 минут
 
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Замечательное блюдо для вашего меню, если вы желаете похудеть. Еще один интересный и вкусный рецепт.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 шт.
1 шт.
3 дольки
3 ст. л.
1 щепотка
по вкусу
1 ч. л.
1 щепотка
1 шт.
1 шт.
½ кг
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
225469 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Воду в кастрюльке довести до кипения, подсолить по вкусу. Зеленую фасоль помыть, кончики срезать. Сладкий перец очистить от семян, порезать на полоски. Добавить в воду и готовить примерно 5 мин.
Воду в кастрюльке довести до кипения, подсолить по вкусу. Зеленую фасоль помыть, кончики срезать. Сладкий перец очистить от семян, порезать на полоски. Добавить в воду и готовить примерно 5 мин.
На весь экран
шаг 2
Слить горячую воду с овощей, залить ледяной водой и дать постоять 10 мин. Затем воду слить. На горячей сковороде подогреть оливковое масло, посолить и поперчить, добавить перец красный хлопьями. Чеснок заранее очищенный и мелко порубленный или раздавленный добавить к специям, затем овощи после ледяной воды и лук -порей тонко порезанный колечками.
Слить горячую воду с овощей, залить ледяной водой и дать постоять 10 мин. Затем воду слить. На горячей сковороде подогреть оливковое масло, посолить и поперчить, добавить перец красный хлопьями. Чеснок заранее очищенный и мелко порубленный или раздавленный добавить к специям, затем овощи после ледяной воды и лук -порей тонко порезанный колечками.
На весь экран
шаг 3
Перемешать и готовить 5 минут, добавить цедру одного лимона, свежий тимьян. Подать к столу. Приятного аппетита.
Перемешать и готовить 5 минут, добавить цедру одного лимона, свежий тимьян. Подать к столу. Приятного аппетита.
На весь экран
шаг 4
Худеем вкусно.
Худеем вкусно.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 37
Ed4 square50
Отправить
Апрель
Апрель
16.07.2015 15:07:40

солнечно выглядит😍

Таня
Таня
16.07.2015 11:10:50

Алевтина,большущее спасибо за рецепт. Это фото уже второго и не последнего раза. Фасоль у меня в этот раз желтая,перец летний,тоже слегка желтый и я еще добавила помидорку. Вкуснейшее сезонное блюдо,стараюсь кушать полезно.😘😘😘

Апрель
Апрель
16.07.2015 15:07:08
Таня,

вот как приятно что не только мне нравится и людям , спасибо тебе Танечка😘

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
25.04.2015 09:06:28

Я худеть точно не собираюсь, но рецептик запишу в КК- понравился!😊😉💖

Апрель
Апрель
25.04.2015 15:45:10
Маргарита Бузова,

да когда уже худой надо поддерживать вес чтоб не вырос, так что вполне и уже худым понраится😊💗

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
25.04.2015 17:21:19
Апрель,

Аля, не хочу хвастаться, но мне это не грозит!😎 Я всегда стройной была, телосложение у меня такое, да и очень подвижная сама по себе!)😉 Так что в этом плане мне очень повезло!😜

Апрель
Апрель
25.04.2015 21:03:50
Маргарита Бузова,

Так это же прекрасно,я раньше думала мне не грозит лишний вес, а с возрастом понимание меняется и фигура😊

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
25.04.2015 21:08:23
Апрель,

Может быть, но пока я наслаждаюсь тем, что есть!😊😆

Апрель
Апрель
25.04.2015 21:32:25
Маргарита Бузова,

почаще и подольше😘

Марина Z.
Марина Z.
25.04.2015 07:34:15

Безумно аппетитно! Такие салатики в моем вкусе💖. 😛😊 - облизываюсь.

Апрель
Апрель
25.04.2015 15:46:30
Марина Z.,

мне приятноpooh_lol💗

julika
julika
25.04.2015 00:07:39

Вкусненько😋 и глаз радует😍💐

Апрель
Апрель
25.04.2015 15:45:42
julika,

согласна Юлечка😍

Показать еще комментарии