Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Рыба в зелени за 5 минут

Рыба в зелени за 5 минут
Приготовление
5 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Очень легкое, полезное и быстрое в приготовлении блюдо. Можно брать любую зелень, будь то петрушка, укроп, базилик, зеленый лук, да чего душе угодно. Также, можно брать любую рыбку, у меня был пеленгас. Худейте вкусно!

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 горсти
1 щепотка
1 зубчик
300 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Филе рыбы порезать маленькими полосками.
Филе рыбы порезать маленькими полосками.
На весь экран
шаг 2
Зелень и чеснок измельчить мелко.
Зелень и чеснок измельчить мелко.
На весь экран
шаг 3
Укладываем на небольшую сковородку зелень равномерно, а сверху рыбку, кожей вниз, наливаем немножко водички, чтобы она только покрывала зелень, буквально несколько ложек. Солим и отправляем на средний огонь.
Укладываем на небольшую сковородку зелень равномерно, а сверху рыбку, кожей вниз, наливаем немножко водички, чтобы она только покрывала зелень, буквально несколько ложек. Солим и отправляем на средний огонь.
На весь экран
шаг 4
Когда рыбка немного побелеет, а это произойдет буквально через пару минут, нужно перевернуть.
Когда рыбка немного побелеет, а это произойдет буквально через пару минут, нужно перевернуть.
На весь экран
шаг 5
И продержать на другой стороне, буквально минуту, не больше, выключить огонь.
И продержать на другой стороне, буквально минуту, не больше, выключить огонь.
На весь экран
шаг 6
Подавать к столу! Приятного аппетита!
Подавать к столу! Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 25
Ed4 square50
Отправить
Яна
Яна
26.04.2015 21:45:09

Natashenka , kakoi chudesnii rezept ribki 😘😘💗

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
26.04.2015 06:40:39

ОЧЕНЬ диетичное и быстрое блюдо! Все гениальное - просто!

Натали М
Натали М
26.04.2015 09:47:53
Елена-Шоколад,

Леночка,рада что понравилась рыбка😃спасибо тебе огромное😍😘

ТатьянаS
ТатьянаS
26.04.2015 00:34:04

Моментальный ужин,прекрасно! 😊🌺🍃

Натали М
Натали М
26.04.2015 09:47:31
ТатьянаS,

Танюш,ты права,все настолько быстро,что сама удивилась,но и вкусно и диетично😃😍спасибо тебе🌺

Ксения П
Ксения П
25.04.2015 22:54:14

Чудесная рыбка, Натуль!!!😍💐

Натали М
Натали М
26.04.2015 09:47:51
Ксения П,

Ксюшенька,спасибо тебе огромное,за поддержку и за голос,за всё😍😃😘💖

Ирина  B&C
Ирина B&C
25.04.2015 20:04:46

Какая полезная рыбка получилась, а как аппетитно😋😋😘

Натали М
Натали М
26.04.2015 09:46:15
Ирина B&C,

Ириш,спасибо тебе большое😃вот так мы худеемpooh_lol

Ирина  B&C
Ирина B&C
26.04.2015 13:44:16
Натали М,

Вкусно ты худеешь😘😘

Натали М
Натали М
26.04.2015 14:02:30
Ирина B&C,

pooh_lol😄

Показать еще комментарии