Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Курица с овощами и ананасом к рису

Курица с овощами и ананасом к рису
Курица с овощами и ананасом к рису
Курица с овощами и ананасом к рису
74036 ed4 square100
Курица с овощами и ананасом к рису
Курица с овощами и ананасом к рису
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

 Курицу с рисом все знают и приветствуют в каждой семье!  Из филе можно приготовить быстрый ужин. Добавим для сочности ананас и "старые" добрые коренья,  которые не прибавят калорий блюду... Самый калорийный здесь кунжут -панировка вместо муки 

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
по вкусу
1 шт.
½ шт.
½ стакана
½ шт.
2 зубчика
1 головка
50 г
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
0,3 стакана
250 г
Панировка
½ стакана
Гарнир
125 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Моем, чистим овощи и филе.
Моем, чистим овощи и филе.
На весь экран
шаг 2
Коренья, помидор нарежем соломкой или кубиками.
Коренья, помидор нарежем соломкой или кубиками.
На весь экран
шаг 3
Куриное филе обсушим и нарежем на удобные кусочки.
Куриное филе обсушим и нарежем на удобные кусочки.
На весь экран
шаг 4
Насыпать кунжут в пиалу и обвалять в нём куриные кусочки.
Насыпать кунжут в пиалу и обвалять в нём куриные кусочки.
На весь экран
шаг 5
Обжарить в оливковом масле с двух сторон... Осторожно! Семечки в раскалённом масле "стреляют"!
Обжарить в оливковом масле с двух сторон... Осторожно! Семечки в раскалённом масле "стреляют"!
На весь экран
шаг 6
Выложим отдельно кусочки.
Выложим отдельно кусочки.
На весь экран
шаг 7
А в сковороду после курицы высыпать овощи (пока без помидора).
А в сковороду после курицы высыпать овощи (пока без помидора).
На весь экран
шаг 8
Слегка обжарить и добавить ананас кусочками.
Слегка обжарить и добавить ананас кусочками.
На весь экран
шаг 9
И следом помидор...
И следом помидор...
На весь экран
шаг 10
Возвращаем в сковороду курицу, солим, приправляем.
Возвращаем в сковороду курицу, солим, приправляем.
На весь экран
шаг 11
Вливаем соусы и немного воды.
Вливаем соусы и немного воды.
На весь экран
шаг 12
Тушим под крышкой минут 10. Густоту регулируем сами.
Тушим под крышкой минут 10. Густоту регулируем сами.
На весь экран
шаг 13
Отвариваем в это время рис и подаём на ужин.
Отвариваем в это время рис и подаём на ужин.
На весь экран
шаг 14
На двоих вполне хватает пакетика риса в качестве гарнира. Вместе с курочкой получается не тяжёлый ужин.
На двоих вполне хватает пакетика риса в качестве гарнира. Вместе с курочкой получается не тяжёлый ужин.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 28
Ed4 square50
Отправить
Fedorova Aleksandra
Fedorova Aleksandra
05.06.2015 11:36:15

Блюдо получилось вкусным и сытным. Муж поначалу удивился сочетанию, но ел с удовольствием.
Не удалось отыскать лишь корень сельдерея и соус чили. Но коллекция приправ решила этот вопрос.
Ананас использовала свежий, благо лето.
Единственное, что на мой взгляд, тут получается три, а то и четыре порции.

ТатьянаS
ТатьянаS
06.06.2015 02:39:13
Fedorova Aleksandra,

Свежий ананас-это отлично! 😃 Очень приятно,Александра,что приготовили 😊 такое сочетание с курицей))) 😋 Спасибо за отзыв! 💐 А с порциями у меня всегда 😚 засада...,я ставлю примерно,ориентируясь на своих мужчин,а они курочку очень любят))) 😎

Яна
Яна
03.05.2015 22:10:58

😍 Ароматы по кухне носились, наверное, невероятные 😊😊😊💐🌸💐

ТатьянаS
ТатьянаS
03.05.2015 22:14:01
Яна ,

Яночка,да...,курица у нас 😌 чаще любого мяса,придумываю 😇 варианты))) 😄🐾

Strelec
Strelec
30.04.2015 22:52:59

Мое первое знакомство с сочетанием курица-ананас произошло благодаря подруге. Она в салате это соединила. Сидели с ней на кухне, под шампанское салатиком похрустывали) 😏

ТатьянаS
ТатьянаS
30.04.2015 23:09:17
Strelec,

Вот...,а у меня 😚 "продолжение банкета" 😎...горячее...после салатика))) pooh_lol

Ирина  B&C
Ирина B&C
30.04.2015 21:28:15

Курочка с овощами....ну очень сочно и вкусно😋😋😋

ТатьянаS
ТатьянаS
30.04.2015 23:17:24
Ирина B&C,

Рада,Ириша,что и тебе нравится))) 😊🌸🌷🌸😍

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
30.04.2015 18:38:09

Очень вкусно! Я заметила, Вы очень часто кунжут используете в своих рецептах (ну, помимо, бооольшого набора овощей, килечки и курочки) - любимые семечки, да?

ТатьянаS
ТатьянаS
30.04.2015 23:13:18
Елена-Шоколад,

Лен,со мной,пожалуйста,на "ты"))) 😊 А кунжут и люблю и...полезный 😇 он для костей и молодости! 😍 Закупаемся на базе и там сразу кг берём...,вот достаю 😚 и использую. А так больше обычные семечки люблю,обжариваю уже очищенные 😎 и "клюю" почти каждый день...,тоже полезны для кожи и т.д. 😉

Показать еще комментарии