Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 29 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Летний зеленый салат с креветками

Летний зеленый салат с креветками
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный, легкий салат с креветками, яблоком и авокадо. Он по-настоящему летний, можно смело отужинать им и не бояться за фигуру. 

Возьмите такой салат с собой на прогулку и голод не застанет вас врасплох. 

Яблоко берите кисло-сладких сортов. Пекинскую капусту можно заменить белокачанной.

Участник конкурса
Montale — Летняя прогулка

Пищевая ценность порции

437
кКал
18%
Белки13 г
Жиры35 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
3 %
7 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
3 листа
2 стебля
0,3 шт.
по вкусу
1 шт.
100 г
Соус
4 ст. л.
½ ч. л.
по вкусу
1 ст. л.

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отварите креветки в подсоленной воде с лавровым листом.
Отварите креветки в подсоленной воде с лавровым листом.


На весь экран
Очистите креветки от панциря и сбрызните лимонным соком. Отставьте в сторону для пропитки.
Очистите креветки от панциря и сбрызните лимонным соком. Отставьте в сторону для пропитки.


На весь экран
Тонко нашинкуйте пекинскую капусту.
Тонко нашинкуйте пекинскую капусту.


На весь экран
Помните капусту до мягкого эластичного состояния.
Помните капусту до мягкого эластичного состояния.


На весь экран
Почистите яблоко. Порежьте пластинками, а затем еще пополам и сбрызните лимонным соком, чтобы оно не потемнело.
Почистите яблоко. Порежьте пластинками, а затем еще пополам и сбрызните лимонным соком, чтобы оно не потемнело.


На весь экран
То же самое проделайте с авокадо.
То же самое проделайте с авокадо.


На весь экран
Мелко порежьте зеленый лук и укроп.
Мелко порежьте зеленый лук и укроп.


На весь экран
Соедините все ингредиенты салата с креветками в салатнике.
Соедините все ингредиенты салата с креветками в салатнике.


На весь экран
Приготовьте соус для салата, смешав для этого все ингредиенты.
Приготовьте соус для салата, смешав для этого все ингредиенты.


На весь экран
Заправьте салат непосредственно перед подачей.
Заправьте салат непосредственно перед подачей.


На весь экран
Легко взять такой салат с собой! Приятного аппетита!
Легко взять такой салат с собой! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 16
Отправить
Madlen
Madlen
8 лет назад

100 гр. замороженных креветок в рецепте: это вес брутто или нетто уже отваренных и очищенных креветок?

МарциПанка
МарциПанка
8 лет назад
Madlen,

Это уже отваренных и очищенных 😃

Т
Т
8 лет назад

Наташа,у тебя опять вкусный салатик! 😋😃😇

МарциПанка
МарциПанка
8 лет назад
Т,

Спасибо, Танюша! 🌹 😘

Апрель
Апрель
8 лет назад

отличный салат Наташа😍

МарциПанка
МарциПанка
8 лет назад
Апрель,

Алечка. спасибо! 🌹😘 Он действительно стоящий! 😋

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
8 лет назад

Ох, какой летний, яркий, вкусный! 😋

МарциПанка
МарциПанка
8 лет назад
Елена-Шоколад,

Спасибо! 🌷 💗

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
8 лет назад

Отличный салат! Вкусно и легко!💖

МарциПанка
МарциПанка
8 лет назад
Svetlana Metaxa,

Светочка, на все 100! 🌺 💗 🌺🌺

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.