Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи из щавеля, фруктов и хлопьев

Смузи из щавеля, фруктов и хлопьев
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Предлагаю рецепт легкого в приготовлении и сытного напитка жизнерадостного цвета, без добавления сахара. Свежо, легко, вкусно, красиво и питательно!! Сторонникам здорового питания и ценителям витаминных смузи понравится без всякого сомнения! 

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 ч. л.
30 г
1 шт.
1 шт.
100 мл
100 мл
60 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Приготовить необходимые продукты. Хлопья можно взять любые - овсяные, злаковые, смешанные, но только те, которые не требуют варки. Из фруктов можно взять 2 очень спелых банана или 2 яблока, манго и т.д., но фрукты лучше подобрать очень сладкого вкуса, потому что щавель все-таки достаточно кислый.
Приготовить необходимые продукты. Хлопья можно взять любые - овсяные, злаковые, смешанные, но только те, которые не требуют варки. Из фруктов можно взять 2 очень спелых банана или 2 яблока, манго и т.д., но фрукты лучше подобрать очень сладкого вкуса, потому что щавель все-таки достаточно кислый.
На весь экран
шаг 2
В 1/2 стакана кипятка заварить 1 ч.л. зеленого чая (примерно на 5 мин.). За это время помыть и порезать фрукты и щавель. Немного остудить зеленый чай, процедить, смешать с молоком и залить наши хлопья.
В 1/2 стакана кипятка заварить 1 ч.л. зеленого чая (примерно на 5 мин.). За это время помыть и порезать фрукты и щавель. Немного остудить зеленый чай, процедить, смешать с молоком и залить наши хлопья.
На весь экран
шаг 3
Сложить все продукты в высокую емкость и взбивать 2-3 минуты блендером до однородной пышной массы. Разлить по бокалам и украсить тертым шоколадом и листиками мяты или щавеля. Приятного и полезного вам угощения!
Сложить все продукты в высокую емкость и взбивать 2-3 минуты блендером до однородной пышной массы. Разлить по бокалам и украсить тертым шоколадом и листиками мяты или щавеля. Приятного и полезного вам угощения!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 6
Ed4 square50
Отправить
Uniquel
Uniquel
07.06.2016 11:46:09

Спасибо за рецепт! Получилось очень вкусно!

Свет63лана
Свет63лана
07.06.2016 13:23:37
Uniquel,

Большое спасибо за отзыв 💖, очень рада что вам понравилось!💐

Солнце
Солнце
26.07.2015 15:53:38

Отличный смузи! 😋 Вкусный, полезный, яркий и сытный. 🍀

Свет63лана
Свет63лана
26.07.2015 17:52:47
Солнце,

Спасибо, Аня🌹! Да, он-такой!!

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
26.07.2015 06:24:58

Как вкусно и достаточно сытно. Точно заменит целый завтрак! Фото - замечательное!

Свет63лана
Свет63лана
26.07.2015 08:36:36
Елена-Шоколад,

Леночка, спасибо большое!💗 Это действительно очень сытно!! за похвалу фото-отдельное СПАСИБО!!💗