Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Быстрый и полезный завтрак

Быстрый и полезный завтрак
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Используем овсянку/oats быстрого приготовления или любой лен/flax, цельное зерно/whole grain-plain grain. У меня использован завтрак instant multigrain with flax - завтрак быстрого приготовления в пакете порционном, в который входит: квиноа, пшеница, овес, ячмень, рожь.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
½ стакана
½ стакана
1 ст. л.
4 ст. л.
½ стакана
½ стакана
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Выложить хлопья в емкость.
Выложить хлопья в емкость.
На весь экран
шаг 2
Затем йогурт обезжиренный, ягоды свежие (ежевика или голубика, например), семена чиа и гранатовые зерна очищенные.
Затем йогурт обезжиренный, ягоды свежие (ежевика или голубика, например), семена чиа и гранатовые зерна очищенные.
На весь экран
шаг 3
Залить все молоком и дать постоять 15 мин. Наслаждаемся вкусным завтраком.
Залить все молоком и дать постоять 15 мин. Наслаждаемся вкусным завтраком.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 13
Ed4 square50
Отправить
ღ Юляღ
ღ Юляღ
25.08.2015 10:51:26

Как быстро и вкусно!😍

Апрель
Апрель
25.08.2015 15:26:16
ღ Юляღ,

спасибо Юлечка😍

Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
25.08.2015 00:05:11

Вкусный завтрак!😋😋😍

Апрель
Апрель
25.08.2015 02:07:07
Пчёлка Руся,

благодарю😍

Солнце
Солнце
24.08.2015 20:51:31

Вкусная полезность! 💐

Апрель
Апрель
25.08.2015 02:06:58
Солнце,

да для старшего поколения самое то😋

Лариса
Лариса
24.08.2015 20:09:34

Как говорят в детстве: ложку за маму, ложку за папу... Готова съесть по ложке за всех родных 😄 ... что-то я размахнулась на один-то завтрак за раз 😳 мне, пожалуй, и недели не хватит pooh_lol

Солнце
Солнце
24.08.2015 20:52:34
Лариса,

Лариса, ты права такой завтрак не нужно уговаривать детей съесть. 😋

Апрель
Апрель
25.08.2015 02:05:50
Солнце,

мои не будут, например, а я сама с удовольствием😋

Апрель
Апрель
25.08.2015 02:06:25
Лариса,

да тут ложечек как раз хватит на всех членов семьи, если ложки брать чайныеpooh_lol

ВикторияS
ВикторияS
25.08.2015 18:30:13
Лариса,

Лара, ну ты и, правда, размахнулась!!!😳😄 Иш, как погорячилась!!! pooh_lol За всех родных не потянешь съесть, да и народ тут у нас не против такой вкусной полезностью позавтракать!😋🍀😌

Лариса
Лариса
26.08.2015 21:05:10
ВикторияS,

Да, чёй-то я погорячилась pooh_lol💗

ВикторияS
ВикторияS
26.08.2015 22:21:32
Лариса,

😘😄