Реклама
Банановый коктейль с медом и миндалем
Если блендер не очень мощный, миндаль нужно заранее измельчить.
Юлия Высоцкая
Если блендер не очень мощный, миндаль нужно заранее измельчить.
Очень полезный смузи! О пользе банана и йогурта я рассказывала в прошлой публикации о смузи, а вот теперь черед клубники и клетчатки из семян льна (этого ингредиента нет в списке, я использовала 1 ст. ложку). Клетчатка отлично очищает организм, способствует снижению массы тела, является полноценным заменителем хлеба, активно применяется при заболеваниях желудка и кишечника, сахарном диабете, болезнях печени, щитовидной железы. Клетчатка должна обязательно входить в рацион беременных, она содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые важны для женского организма, а также являются помощниками в лечении и профилактике онкозаболеваний. Богата клетчаткой и клубника, наряду с витамином С, минеральными солями, пектином и органическими кислотами. Ничего кроме пользы, а на приготовление этого смузи вы потратите считанные минуты.
| Белки | 13 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 42 г |
| 1 шт. |
| ½ ч. л. |
| 500 мл |
| 100 г |
Уже скоро многих дачников ожидает, пожалуй, один из самых ответственных моментов — пересадка рассады
Бренд-шеф-повар «Едимдома.ру» поделился личным рейтингом сыров, которые станут и отличным
Бактерии стафилококка могут оказаться не только в готовых блюдах, которые были куплены в заведениях
Сколько приемов пищи нужно человеку для здоровой и активной жизни?
Полезно и вкусно😋😋
Спасибо,угощайся!🌻
Янина, отличный вариант смузи! 💐💗
Спасибо, приятно!🌻
Круто! Даешь здоровую еду! Очень простой и хороший рецепт!😍😍😍😍
Спасибо! В здоровом теле здоровый дух!pooh_lol
И вкусно, и полезно, Яниночка!!!😋🍀🌸🍀
Спасибо, Викуся, угощаю!🌻