Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи с бананами и курагой

Смузи с бананами и курагой
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Такой смузи особенно актуален в зимний период, когда в продаже уже не найти полезных свежих фруктов. Поэтому сухофрукты просто выручают в это время. 

Ореховое молоко, бананы и курага. Это не только очень вкусно, но и полезно! Курага содержит витамин С, А, РР и витамины группы В. А вот по содержанию минеральных веществ – железа, магния,калия, кальция и фосфора, курага значительно превосходит свежие плоды. И ни какого сахара. Только природные углеводы - фруктоза и глюкоза.

Смузи получается сладким. Поэтому дети его будут пить с удовольствием. Мой пьет :) 

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
50 г
2 ст. л.
50 г
300 мл
2 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
228893 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Готовим миндально молоко. Взбиваем в блендере миндаль и воду в течение нескольких минут. Готовое молочко можно процедить. Я этого не делаю. Я готовлю этот смузи и на фундучном молоке. Тоже вкусно.
Готовим миндально молоко. Взбиваем в блендере миндаль и воду в течение нескольких минут. Готовое молочко можно процедить. Я этого не делаю. Я готовлю этот смузи и на фундучном молоке. Тоже вкусно.
На весь экран
шаг 2
Добавляем остальные ингредиенты и взбиваем еще раз до однородности.
Добавляем остальные ингредиенты и взбиваем еще раз до однородности.
На весь экран
шаг 3
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Тэги рецепта
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 6
Ed4 square50
Отправить
Оксана Чуб
Оксана Чуб
24.10.2015 05:55:30

Катерина,делала ваш смузи.Фото добавила.Очень вкусно и очень сладко!!!😋🌺Спасибо

Катерина_Н
Катерина_Н
25.10.2015 12:39:08
Оксана Чуб,

Пейте на здоровье!😉

МарциПанка
МарциПанка
20.10.2015 23:38:23

Катюша, вкусный перекус! 😋💐💗

Катерина_Н
Катерина_Н
21.10.2015 18:04:35
МарциПанка,

И тебе, Наташ, спасибо!😏🌺

наталья
наталья
20.10.2015 05:14:28

Катя, питательно и полезно. К тому же , и дети поедят полезный сухофруктpooh_lol

Катерина_Н
Катерина_Н
21.10.2015 18:04:13
наталья,

Спасибо, Наташ!😊💐