Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи ананас-манго

Смузи ананас-манго
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

В состав входит замороженный манго и ананас. Количество 1 стакан каждый. В таблицу не могу занести нужное количество также йогурт греческий ванильный -1 стакан.

Манго содержит комплекс витаминов А, С, группы В и минералов: кальций, железо, магний, фосфор, калий, медь и цинк.

Имея малую калорийность, ананас считается одним из продуктов, помогающих бороться с лишним весом. Входящий в его состав растительный фермент бромелайн расщепляет белки (мясо, рыба, бобовые).

Греческий йогурт помогает при депрессиях и возрастных изменениях. С ним легче сохранить здоровый вес, оптимизм и чувство благополучия после 50.

Апельсиновый сок способствует поднятию иммунитета, борется с усталостью, прежде всего, с синдромом хронической усталости, и укрепляет кровеносные сосуды. Апельсиновый сок нередко прописывают при гипертонической болезни и атеросклерозе.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 стакан
1 шт.
1 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Выложить ананас и манго, можно свежие в блендер, залить соком и йогуртом.
Выложить ананас и манго, можно свежие в блендер, залить соком и йогуртом.
На весь экран
шаг 2
Взбить все до однородной массы.
Взбить все до однородной массы.
На весь экран
шаг 3
Разлить по высоким стаканам. Приятного аппетита. Витамины и полезные минералы, все что нужно для школьника.
Разлить по высоким стаканам. Приятного аппетита. Витамины и полезные минералы, все что нужно для школьника.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 15
Ed4 square50
Отправить
МарциПанка
МарциПанка
26.10.2015 21:34:25

Как нежно и вкусно! 😋💐💗

Апрель
Апрель
26.10.2015 22:57:54
МарциПанка,

спасибо😍

julika
julika
26.10.2015 20:52:27

Вкусно, диетично и полезно😋🌻

Апрель
Апрель
26.10.2015 22:58:12
julika,

согласна Юлечка💗

ТатьянаS
ТатьянаS
26.10.2015 18:34:49

Приятный смузик))) 😊😋

Апрель
Апрель
26.10.2015 18:52:47
ТатьянаS,

спасибо😘

Марина
Марина
26.10.2015 09:32:46

Очень вкусно и консистенция такая шелковисто-бархатистая!💐😋

Апрель
Апрель
26.10.2015 14:10:28
Марина ,

точно Марина заметила😍

наталья
наталья
26.10.2015 05:19:42

Эх, и вкуснота !😋😌

Апрель
Апрель
26.10.2015 14:10:16
наталья,

спасибо Наталья😘

Показать еще комментарии