Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Гречневая каша без варки с ягодным соусом

Гречневая каша без варки с ягодным соусом
Приготовление
10 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

С ленивой овсянкой знакомы многие. А кто-нибудь пробовал ленивую гречку? Если нет, то присоединяйтесь! Вам понравится! 

Смысл тот же. С вечера заливаем крупу водой, а утром поедаем готовую кашу. А если к ней добавить ягод и меда, то получится не только суперполезный, но и суперкрасивый завтрак! 

Утро удалось, не так ли? 

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 стакана
1 ст. л.
1 стакан
3 ст. л.
1 шт.
½ стакана
1 стакан
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
230329 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Гречневую крупу промываем и перекладываем в литровую банку. Заливаем ее 3 стаканами теплой воды, добавляем лимонный сок. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный уксус. Кислота поможет каше размягчиться.
Гречневую крупу промываем и перекладываем в литровую банку. Заливаем ее 3 стаканами теплой воды, добавляем лимонный сок. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный уксус. Кислота поможет каше размягчиться.
На весь экран
шаг 2
На утро крупа разбухнет, впитав в себя всю воду. Каша готова. Можно есть и в таком виде. Но, мы сделаем ее вкуснее.
На утро крупа разбухнет, впитав в себя всю воду. Каша готова. Можно есть и в таком виде. Но, мы сделаем ее вкуснее.
На весь экран
шаг 3
Взбиваем в блендере ягоды с медом до однородности. Можно использовать как замороженные, так и свежие ягоды. Сегодня я взяла бруснику. Очень вкусно получается со смородиной. Сладость регулируем по вкусу.
Взбиваем в блендере ягоды с медом до однородности. Можно использовать как замороженные, так и свежие ягоды. Сегодня я взяла бруснику. Очень вкусно получается со смородиной. Сладость регулируем по вкусу.
На весь экран
шаг 4
Примерно полстакана ягодного пюре отложим для украшения. В оставшееся пюре добавляем банан, гречку и молоко.
Примерно полстакана ягодного пюре отложим для украшения. В оставшееся пюре добавляем банан, гречку и молоко.
На весь экран
шаг 5
Взбиваем все до однородного, кремового состояния.
Взбиваем все до однородного, кремового состояния.
На весь экран
шаг 6
Подаем кашу в стаканах, делая прослойку из ягодного пюре, которое мы оставляли для украшения. И красиво, и полезно, и вкусно! Приятного аппетита!
Подаем кашу в стаканах, делая прослойку из ягодного пюре, которое мы оставляли для украшения. И красиво, и полезно, и вкусно! Приятного аппетита!
Тэги рецепта
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 15
Ed4 square50
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
06.12.2015 22:45:05

Катюш, я попробовала😃 Оказывается получается)) гречка набухаетpooh_lol Добавила тебе фотку в банкеpooh_lol Гречка мягкая, но не соленая, надо что-то добавлять-разбавлять😊

Катерина_Н
Катерина_Н
06.12.2015 23:31:58
Снежинка Татьяна,

Хороша баночка, Танюш!😉 Получается полезная основа, а дальше можно что угодно делать. Мы на ягодки с медом подсели😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
07.12.2015 22:28:42
Катерина_Н,

Я как-то в несладком варианте люблю😊 полностью согласна - как основа - класс!!! Буду так делать теперь, спасибочки за пинокpooh_lol

Светлана А.
Светлана А.
22.11.2015 23:04:20

Я делаю такую гречку с тертым яблоком. Эта каша намного полезнее, чем вареная. Идея с ягодами понравилась, но гречку я бы не перемалывала, а просто украсила ягодным пюре. Спасибо за идею! Так гречка однозначно гораздо вкуснее!

Катерина_Н
Катерина_Н
24.11.2015 12:58:38
Светлана А.,

Если перемолоть, то как смузи получается. С яблоком хорошая идея!😉

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
22.11.2015 22:46:43

Супер! Я в немом восторге!!!😮 Катюша, я тоже слышала про гречку, которую заливают водой и она набухает, но мне не верилось, что она реально всё впитает, тебе я верю на все 100%, обязательно попробую и перейду на гречневую диету😃😊 А идея с ягодками просто класс!!! В общем, ты меня сегодня удивила, угодила мне и я остаюсь у тебя😚😚

Катерина_Н
Катерина_Н
24.11.2015 12:57:35
Снежинка Татьяна,

Танюшка, спасибо за такой приятный комментарий!😘 Попробуй! Мы сначала на ленивую овсянку подсели, теперь вот с гречкой идея понравилась.😋 Удобно очень, утром каша уже готовая ждет тебя.😃😋

ТатьянаS
ТатьянаS
22.11.2015 22:16:19

Красивая вкусная каша! 😃😋🌺

Катерина_Н
Катерина_Н
24.11.2015 12:55:48
ТатьянаS,

Спасибо, Танюш!💖🌺

Лариса
Лариса
22.11.2015 18:49:30

Катерина, мне очень понравилась эта идея с гречкой. Обязательно попробую. 😊💖 СПАСИБО

Катерина_Н
Катерина_Н
24.11.2015 12:55:32
Лариса,

Всегда пожалуйста!💖🌸

Показать еще комментарии