Рецепты по продуктам


 
Найдено рецептов: 1089

Рецепты приготолвения блюд из шпината с фото


Артишоки | Баклажан | Батат | Брокколи | Брюква | Брюссельская капуста | Горох | Дайкон | Зеленая фасоль | Зеленый лук | Кабачок | Капуста | Картофель | Квашеная капуста | Кольраби | Кукуруза | Лук порей | Морковь | Огурец | Патиссон | Пекинская капуста | Перец | Помидор | Ревень | Редис | Редька | Репа | Савойская капуста | Свекла | Сельдерей | Спаржа | Стручковая фасоль | Топинамбур | Тыква | Фасоль | Фенхель | Хрен | Цветная капуста | Цуккини | Чечевица | Шпинат | Щавель |
Капустные блинчики
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Дата эфира: 24 июня 2015
Просмотров видео: 0
Просмотров рецепта: 15094
Тип кухни: 
Ингредиенты: капуста белокочанная - 0.25 кочана, яйца куриные - 1 шт., шпинат свежий - 2 горсти, кинза свежая - 1 пучок, простокваша - 3 ст. л., гороховая мука - 1 ст. л., оливковое масло - 1 ст. л., арахис - 1 ст. л., куркума - 1 щепотка, карри - 1 щепотка, кориандр - 1 щепотка, перец чили молотый - 1 щепотка, перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка
Национальная кухня: Индийская
рейтинг: 50от Юлия Высоцкая, 2 мес. назад3
Челлентани с вялеными томатами и луком-пореем
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 209
Категория: Основные блюда
Ингредиенты: лук-порей - 300 г, шпинат - 300 г, помидоры вяленые в масле - 50 г, оливковое масло - 4 ст. л., изюм - 1 горсть, соль - по вкусу, Челлентани Barilla - 350 г
Национальная кухня: Итальянская
рейтинг: 5от Barilla, 4 дн. назад0
Куриный суп со шпинатом и чипсами из пармезана
  • Общая средняя оценка: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
Просмотров рецепта: 194
Категория: Основные блюда
Ингредиенты: шпинат - 300 г, куриное филе - 150 г, картофель - 150 г, лук белый - 1 шт., оливковое масло - 4 ст. л., пармезан - 100 г, соль - по вкусу, филини Barilla - 250 г
Национальная кухня: Итальянская
рейтинг: 0от Barilla, 4 дн. назад0
Конкилье Ригате со шпинатом и овечьим сыром
  • Общая средняя оценка: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
Просмотров рецепта: 84
Категория: Основные блюда
Ингредиенты: помидоры консервированные в собственном соку - 400 г, шпинат - 100 г, рукола - 100 г, лук зеленый - 1 пучок, сыр овечий - 80 г, оливковое масло - 2 ст. л., соль - по вкусу, перец - по вкусу, Конкилье Ригате Barilla - 400 г
Национальная кухня: Итальянская
рейтинг: 0от Barilla, 5 дн. назад0
Салат из шпината с томатами и креветками
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 410
Ингредиенты: помидоры вяленые - 50 г, перец черный горошком - 6 шт., перец красный горошком - 10 шт., помидоры черри - 100 г, чеснок - 1 долька, лук зеленый - 30 г, сахар коричневый - 0.5 ч. л., креветки тигровые - 130 г, оливки зеленые - 70 г, яблочный уксус - 1 ст. л., шпинат молодой - 130 г, оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л., соль морская - по вкусу
Национальная кухня: Итальянская
рейтинг: 95от Жанна Тихонова, 6 дн. назад12
Томатно-шпинатный напиток
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 216
Категория: НапиткиСоки
Ингредиенты: лед - 4 куска, соус табаско - по вкусу, шпинат замороженный - 25 г, креветки очищенные - 1 горсть, чеснок - по вкусу, соль гималайская - 1 щепотка, томатный сок - 2 стакана
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 100от ТатьянаS, 14 дн. назад13
Зеленый салат с авокадо
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 1548
Ингредиенты: соевый соус - 125 мл, огурцы - 3 шт., перец чили красный - 1 шт., шпинат свежий - 120 г, фасоль зеленая стручковая - 200 г, имбирь корень - 50 г, лук-шалот - 1 шт., помидоры черри - 120 г, чеснок - 2 дольки, соус - 40 г, авокадо - 2 шт., лимоны - 1 шт., кинза свежая - 1 пучок, оливковое масло Extra Virgin - 150 мл, мед - 50 мл
Национальная кухня: Интернациональная
рейтинг: 130от Жанна Тихонова, 19 дн. назад18
Куриные рулетики с брынзой и зеленью
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 1695
Ингредиенты: куриное филе - 700 г, мед жидкий - 2 ч. л., оливковое масло - 2 ст. л., горчица русская - 2 ч. л., специи - по вкусу, брынза - 150 г, петрушка зелень - 1 пучок, шпинат молодой - 1 горсть, лук белый - 0.5 шт., помидоры - 1 шт., сыр - 100 г
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 90от ELenka, около 1 мес. назад6
Смузи витаминный
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 882
Ингредиенты: огурцы - 2 шт., киви - 2 шт., вода минеральная без газа - 100 мл, шпинат свежий - 50 г
Национальная кухня: Американская
рейтинг: 65от Катюша , около 1 мес. назад3
Кофе со шпинатом и бананом
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 452
Категория: НапиткиКофе
Ингредиенты: шпинат свежий - 100 г, бананы - 1 шт., арахисовая паста - 1 ч. л., кэроб - 1 ч. л., соевое молоко - 250 мл, лед - 4 шт., кофе эспрессо - 35 мл
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 45от Катя Луцкая, около 1 мес. назад0
Кельтский пирог
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 2152
Категория: ВыпечкаПироги
Ингредиенты: сливочное масло - 100 г, мука - 75 г, вода - 2 ст. л., шпинат - 200 г, лимоны - 1 шт., яйца куриные - 2 шт., соль - по вкусу, творог - 200 г, помидоры - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., овсяные хлопья - 100 г
Национальная кухня: Европейская
рейтинг: 170от mashutka, около 1 мес. назад36
Жареный кижуч в зелени
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 917
Категория: Основные блюдаРыба
Ингредиенты: приправа для рыбы - 100 г, соль - 100 г, растительное масло - 200 г, бальзамический уксус - 10 г, салат листовой - 20 листьев, шпинат свежий - 20 шт., рыба красная филе - 500 г
Национальная кухня: Русская
рейтинг: 50от Любовь, 2 мес. назад2
Смузи ягодный с авокадо
  • Общая средняя оценка: 4.9 из 5
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
  • 4.9
Просмотров рецепта: 862
Ингредиенты: бананы - 1 шт., голубика - 1 стакан, шпинат свежий - 0.5 пучка, вода - 0.5 стакана, семена чиа - 1 ст. л., мед жидкий - 1 ст. л., лед - 1 стакан, авокадо - 0.5 шт.
Национальная кухня: Американская
рейтинг: 147от Апрель, 2 мес. назад17
Зеленый смузи
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 2191
Ингредиенты: шпинат свежий - 1 пучок, яблоки зеленые - 2 шт., лайм - 0.5 шт., вода минеральная без газа - 100 мл, огурцы свежие - 1 шт.
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 145от Ла Ванда, 2 мес. назад13
Капустные блинчики
From-zyv
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Дата эфира: 24 июня 2015
Просмотров видео: 0
Просмотров рецепта: 15094
Тип кухни: 
Ингредиенты: капуста белокочанная - 0.25 кочана, яйца куриные - 1 шт., шпинат свежий - 2 горсти, кинза свежая - 1 пучок, простокваша - 3 ст. л., гороховая мука - 1 ст. л., оливковое масло - 1 ст. л., арахис - 1 ст. л., куркума - 1 щепотка, карри - 1 щепотка, кориандр - 1 щепотка, перец чили молотый - 1 щепотка, перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка
Национальная кухня: Индийская
рейтинг: 50от Юлия Высоцкая, 2 мес. назад3
Салат со свеклой, авокадо и яйцом пашот
From-zyv
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Дата эфира: 22 июня 2015
Просмотров видео: 0
Просмотров рецепта: 7696
Тип кухни: 
Ингредиенты: мята - 1 пучок, шпинат молодой - 2 горсти, розмарин - 1 веточка, молодая свекла - 5 шт., авокадо - 0.5 шт., тимьян свежий - 2 веточки, яйца куриные - 1 шт., оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, лимоны - 1 шт., соль морская - 1 щепотка, жареный фундук - 1 горсть, уксус - 1 ч. л., оливковое масло Extra Virgin - 2 ч. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 55от Юлия Высоцкая, 2 мес. назад1

Блюда из шпината: рецепты приготовления

Французы обожают шпинат и считают его королем овощей, а простые рецепты приготовления блюд из шпината ценятся французскими хозяйками, которые не любят тратить слишком много времени на ежедневную готовку, но при этом предпочитают питаться изысканно и вкусно даже в домашних условиях. И хотя шпинат был завезен в Европу из Персии, именно в европейских странах ему стали уделять должное внимание и готовить полезные оригинальные блюда.

Россияне мало знают об этом полезном растении и редко включают его в рацион, не подозревая, что в нем содержится не только клетчатка, но жирные кислоты, углеводы, железо и большое количество протеина. Шпинат богат йодом, необходимым для нормализации обмена веществ, он улучшает зрение, стимулирует работу желудка и кишечника, выводит из организма токсины, укрепляет кости и улучшает зрение. Осталось понять, как вкусно приготовить листья шпината, чтобы его с удовольствием ели даже дети, которым нужны витамины и микроэлементы в больших количествах. Интересно, но шпинат обладает уникальной особенностью – в нем сохраняются все питательные вещества даже после тепловой обработки, поэтому рецепты приготовления шпината в домашних условиях не ограничиваются только салатами. Из шпината можно варить зеленые супы, запекать и тушить его с другими овощами, делать начинки для пирогов, соусы и закуски, поскольку шпинат облегчает переваривание тяжелой пищи и способствует похудению.

Загляните на сайт Юлии Высоцкой, и вы узнаете, как приготовить блюда из шпината, а рецепты с фотографиями и пошаговым приготовлением упростят эту задачу. Фриттата с ветчиной и шпинатом станет идеальным завтраком, а дорада со шпинатной начинкой, блинный тортик с печенью и шпинатом, куриный рулет с шпинатным омлетом и кальцоне с зелеными овощами подойдут для обеда и ужина. Шпинат заботится о молодости и красоте кожи, поэтому прекрасным дамам нужно обязательно включать этот низкокалорийный продукт в рацион. Кушайте и молодейте!