Рецепты по продуктам


 
Найдено рецептов: 1077

Рецепты приготолвения блюд из шпината с фото


Артишоки | Баклажан | Батат | Брокколи | Брюква | Брюссельская капуста | Горох | Дайкон | Зеленая фасоль | Зеленый лук | Кабачок | Капуста | Картофель | Квашеная капуста | Кольраби | Кукуруза | Лук порей | Морковь | Огурец | Патиссон | Пекинская капуста | Перец | Помидор | Ревень | Редис | Редька | Репа | Савойская капуста | Свекла | Сельдерей | Спаржа | Стручковая фасоль | Топинамбур | Тыква | Фасоль | Фенхель | Хрен | Цветная капуста | Цуккини | Чечевица | Шпинат | Щавель |
Ribbon
Капустные блинчики
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Дата эфира: 24 июня 2015
Просмотров видео: 0
Просмотров рецепта: 3176
Тип кухни: 
Ингредиенты: капуста белокочанная - 0.25 кочана, яйца куриные - 1 шт., шпинат свежий - 2 горсти, кинза свежая - 1 пучок, простокваша - 3 ст. л., гороховая мука - 1 ст. л., оливковое масло - 1 ст. л., арахис - 1 ст. л., куркума - 1 щепотка, карри - 1 щепотка, кориандр - 1 щепотка, перец чили молотый - 1 щепотка, перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка
Национальная кухня: Индийская
рейтинг: 50от Юлия Высоцкая, 6 дн. назад1
Зеленый смузи
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 447
Ингредиенты: шпинат свежий - 1 пучок, яблоки зеленые - 2 шт., лайм - 0.5 шт., вода минеральная без газа - 100 мл, огурцы свежие - 1 шт.
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 105от Ла Ванда, 1 день назад9
Капустные блинчики
From-zyv
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Дата эфира: 24 июня 2015
Просмотров видео: 0
Просмотров рецепта: 3176
Тип кухни: 
Ингредиенты: капуста белокочанная - 0.25 кочана, яйца куриные - 1 шт., шпинат свежий - 2 горсти, кинза свежая - 1 пучок, простокваша - 3 ст. л., гороховая мука - 1 ст. л., оливковое масло - 1 ст. л., арахис - 1 ст. л., куркума - 1 щепотка, карри - 1 щепотка, кориандр - 1 щепотка, перец чили молотый - 1 щепотка, перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка
Национальная кухня: Индийская
рейтинг: 50от Юлия Высоцкая, 6 дн. назад1
Салат со свеклой, авокадо и яйцом пашот
From-zyv
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Дата эфира: 22 июня 2015
Просмотров видео: 0
Просмотров рецепта: 3178
Тип кухни: 
Ингредиенты: мята - 1 пучок, шпинат молодой - 2 горсти, розмарин - 1 веточка, молодая свекла - 5 шт., авокадо - 0.5 шт., тимьян свежий - 2 веточки, яйца куриные - 1 шт., оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, лимоны - 1 шт., соль морская - 1 щепотка, жареный фундук - 1 горсть, уксус - 1 ч. л., оливковое масло Extra Virgin - 2 ч. л., перец черный свежемолотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 55от Юлия Высоцкая, 8 дн. назад1
Булочки со шпинатом из теста фило (Ispanaklı Gül Böreği)
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 727
Категория: ВыпечкаБулочки
Ингредиенты: йогурт натуральный - 7 ст. л., шпинат - 1 кг, лук репчатый - 1 головка, растительное масло - 0.5 стакана, яйца куриные - 1 шт., томатная паста - 1 ст. л., соль - по вкусу, перец - по вкусу, растительное масло - 3 ст. л., тесто фило - 1 упаковка
Национальная кухня: Турецкая
рейтинг: 65от Ольга Заварухина, 9 дн. назад2
Завитки из слоеного теста со шпинатом и фетой
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 7211
Категория: Закуски
Ингредиенты: тесто слоеное - 220 г, шпинат замороженный - 200 г, фета - 100 г, яйца куриные - 1 шт., чеснок - 3 зубчика, пармезан - 10 г, соль - 1 щепотка, перец - 1 щепотка
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 95от gastrokot.by, 10 дн. назад1
Блинчики со шпинатом и руколой без яиц
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 1257
Ингредиенты: мука хлебопекарная - 1 стакан, молоко - 350 мл, шпинат свежий - 50 г, рукола - 50 г, оливковое масло - 1 ст. л., соль - 1 щепотка, сахар - 1 щепотка
Национальная кухня: Русская
рейтинг: 65от Anna Lapitskaya, 11 дн. назад3
Ужин в турецком стиле на лепешке
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 1071
Категория: Основные блюдаУжин
Ингредиенты: оливковое масло - 2 ст. л., сметана жирная - 1 стакан, тмин - 1 ч. л., огурцы свежие - 1 шт., имбирь молотый - 1 ч. л., лук репчатый - 1 головка, соль - 1 ч. л., пряничные специи - 2 ст. л., оливковое масло - 1 ст. л., лимонный сок - 1 ст. л., шпинат молодой - 1 стакан, перец черный свежемолотый - 0.75 ч. л., соль - 1 щепотка, корица молотая - 0.5 ч. л., кедровые орехи жареные - 4 ст. л., перец черный свежемолотый - по вкусу, клюква вяленая - 2 ст. л., кориандр молотый - 0.5 ч. л., укроп свежий - 1 ст. л., соль - по вкусу, перец кайенский молотый - 0.5 ч. л., перец душистый молотый - 0.5 ч. л., перец черный свежемолотый - по вкусу, чеснок - 2 дольки, лепешки - 4 шт., гвоздика молотая - 0.25 ч. л., фета - по вкусу, петрушка зелень - 4 ст. л., ягнятина фарш - 500 г
Национальная кухня: Турецкая
рейтинг: 175от Апрель, 11 дн. назад31
Шпинатный салат с клубникой и орехами
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 5886
Ингредиенты: клубника - 1 стакан, лимонный сок - 2 ст. л., перец болгарский красный - 1 шт., мед жидкий - 2 ч. л., грецкие орехи - 0.5 стакана, горчица дижонская - 1 ч. л., оливковое масло Extra Virgin - 3 ст. л., шпинат молодой - 2 стакана, шнитт-лук - 1 пучок
Национальная кухня: Американская
рейтинг: 165от Апрель, около 1 мес. назад21
Салат свежий c винегретной лаймовой заправкой
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 4590
Ингредиенты: рисовый уксус - 2 ст. л., огурцы свежие - 1 шт., помидоры - 1 шт., сахар - 1 ст. л., кукуруза - 1 початок, лаймовый сок - 2 ст. л., лук красный - 0.25 шт., чеснок молодой - 1 зубчик, соль - 1 щепотка, базилик свежий - 0.5 стакана, шпинат молодой - 3 горсти, перец черный молотый - 1 щепотка, киви - 2 шт., оливковое масло - 3 ст. л.
Национальная кухня: Американская
рейтинг: 135от Апрель, около 1 мес. назад25
Бутерброд с томатами и анчоусной заправкой
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 880
Ингредиенты: лук-шалот - 1 шт., анчоусы - 100 г, хересный уксус - 2 ст. л., помидоры - 4 шт., петрушка зелень - 4 ст. л., шпинат молодой - 1 горсть, хлеб ржаной - 4 куска, перец красный хлопьями - 1 щепотка, оливковое масло Extra Virgin - 5 ст. л.
Национальная кухня: Американская
рейтинг: 145от Апрель, около 1 мес. назад28
Сырный пирог со шпинатом
From-zyv
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Дата эфира: 19 мая 2015
Просмотров видео: 0
Просмотров рецепта: 29590
Категория: ВыпечкаПироги
Ингредиенты: соль морская - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка, оливковое масло - 3 ст. л., лук зеленый - 1 пучок, шпинат свежий - 3 горсти, творог обезжиренный - 250 г, сыр твердый - 100 г, сметана жирная - 2 ст. л., тесто фило - 6 пластов, домашние панировочные сухари - 2 горсти, фета - 100 г, яйца куриные - 2 шт., яичные желтки - 1 шт., мускатный орех - 1 щепотка, перец черный свежемолотый - 1 щепотка
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 75от Юлия Высоцкая, около 1 мес. назад0
Фаршированная куриная грудка "Сочный соблазн"
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 7870
Категория: Основные блюдаОбед
Ингредиенты: шпинат свежий - 250 г, куриное филе - 3 шт., яйца куриные - 2 шт., сухари панировочные - 100 г, укроп свежий - по вкусу, петрушка зелень - по вкусу, творог - 150 г, сыр российский - 50 г, яйца куриные - 1 шт.
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 215от Natali, около 1 мес. назад24
Дорада под пармезаном со сливочно-шпинатной начинкой
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 1505
Категория: Основные блюдаРыба
Ингредиенты: перец болгарский желтый - 1 шт., шпинат замороженный - 100 г, яйца куриные - 1 шт., топленое масло - 1 ст. л., сыр сливочный - 100 г, яйца куриные - 3 шт., хрен - 1 ч. л., сметана - 1 ст. л., пармезан - 4 ст. л., дорада - 1 шт.
Национальная кухня: Средиземноморская
рейтинг: 195от marysa, около 1 мес. назад41
Шарики из куриного филе со шпинатом и кунжутом
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 2879
Ингредиенты: шпинат свежий - 2 пучка, хлеб белый - 200 г, яйца куриные - 2 шт., айран - 150 мл, лук красный - 1 шт., кунжут - 1 стакан, куриное филе - 1 кг
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 195от marysa, около 1 мес. назад34
Легкий салат со свекольными листьями и сырыми шампиньонами
  • Общая средняя оценка: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
Просмотров рецепта: 2056
Ингредиенты: лимонный сок - 1 ч. л., свекольные листья - 1 пучок, шпинат молодой - 1 горсть, творог обезжиренный - 50 г, лук зеленый - 1 веточка, чеснок молодой - 1 зубчик, растительное масло - 1 ст. л., горчица - 0.333 ч. л., орегано - 1 щепотка, шампиньоны свежие - 1 шт.
Национальная кухня: Авторская
рейтинг: 150от Натали М, около 1 мес. назад16

Блюда из шпината: рецепты приготовления

Французы обожают шпинат и считают его королем овощей, а простые рецепты приготовления блюд из шпината ценятся французскими хозяйками, которые не любят тратить слишком много времени на ежедневную готовку, но при этом предпочитают питаться изысканно и вкусно даже в домашних условиях. И хотя шпинат был завезен в Европу из Персии, именно в европейских странах ему стали уделять должное внимание и готовить полезные оригинальные блюда.

Россияне мало знают об этом полезном растении и редко включают его в рацион, не подозревая, что в нем содержится не только клетчатка, но жирные кислоты, углеводы, железо и большое количество протеина. Шпинат богат йодом, необходимым для нормализации обмена веществ, он улучшает зрение, стимулирует работу желудка и кишечника, выводит из организма токсины, укрепляет кости и улучшает зрение. Осталось понять, как вкусно приготовить листья шпината, чтобы его с удовольствием ели даже дети, которым нужны витамины и микроэлементы в больших количествах. Интересно, но шпинат обладает уникальной особенностью – в нем сохраняются все питательные вещества даже после тепловой обработки, поэтому рецепты приготовления шпината в домашних условиях не ограничиваются только салатами. Из шпината можно варить зеленые супы, запекать и тушить его с другими овощами, делать начинки для пирогов, соусы и закуски, поскольку шпинат облегчает переваривание тяжелой пищи и способствует похудению.

Загляните на сайт Юлии Высоцкой, и вы узнаете, как приготовить блюда из шпината, а рецепты с фотографиями и пошаговым приготовлением упростят эту задачу. Фриттата с ветчиной и шпинатом станет идеальным завтраком, а дорада со шпинатной начинкой, блинный тортик с печенью и шпинатом, куриный рулет с шпинатным омлетом и кальцоне с зелеными овощами подойдут для обеда и ужина. Шпинат заботится о молодости и красоте кожи, поэтому прекрасным дамам нужно обязательно включать этот низкокалорийный продукт в рацион. Кушайте и молодейте!