Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 мая
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Врач рассказала, как творог может привести к отекам

Врач рассказала, как творог может привести к отекам
2
Едим Дома
Едим Дома
12 мая 2022

Творог содержит большое количество натрия, который задерживает жидкость в организме и является причиной появления отеков по утрам, сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале.


«Многие отмечают, что от съеденного накануне творога наутро бывают заметные отеки. Обычно этим страдают люди, сидящие на диете, особенно на безуглеводной или бессолевой. Это связано с тем, что в продукте много натрия, который задерживает воду», — объяснила специалист.


Павлова посоветовала отказаться от употребления творожных продуктов перед сном.

Если творог употреблять на завтрак, не следует вместе с ним пить чай или кофе, отметила эндокринолог. Из-за содержащегося в этих напитках танина они могут помешает организму усвоить важный для здоровья кальций. 

Врач также дала рекомендации по приготовлению сырников. Чтобы сделать их более полезными, стоит отказаться от жарки. Лучше приготовить это блюдо на пару, в микроволновке или сварить ленивые вареники, а вместо сахара добавить стевию.

Ранее Зухра Павлова также рассказала, опасна ли еда, разогретая или приготовленная в микроволновой печи.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Диетолог посоветовала включить творог в рацион для омоложения кожи
Употребление творога хорошо сказывается на состоянии кожи, заявила диетолог Ирина Писарева в беседе с порталом «Городовой».
Кулинария
10 интересных фактов о твороге
Творог — очень популярный продукт, он полезен как детям, так и взрослым. Творог содержит полный набор микроэлементов, ответственных за рост и
Кулинария
Сырники из творога на любой вкус: классические, диетические, сладкие и соленые
Кажется, о сырниках мы знаем практически все. Но на сайте «Едим Дома» постоянно появляются новые варианты приготовления этого блюда. Для тех, кто
Подборки
Кулинарный календарь
Май
ПнВтСрЧтПтСбВс
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.