Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Почему стоит отказаться от разгрузочных дней: мнение диетолога

Почему стоит отказаться от разгрузочных дней: мнение диетолога
3
Едим Дома
Едим Дома
25 мая 2022

Детокс и разгрузочные дни могут быть вредны для организма. Об этом заявила врач-эндокринолог и диетолог Альбина Комиссарова.

По словам специалиста, организм сам способен очищаться и выводить ненужные вещества.


«Почки фильтруют кровь, удаляя ненужные продукты обмена. Печень нейтрализует и выводит токсичные вещества: алкоголь, лекарственные препараты и прочее», — объяснила Комиссарова в беседе с «РИА Новости».


Она добавила, что, к примеру, тюбаж — метод очищения печени через стимуляцию процесса желчевыделения — может быть очень опасен, если в желчном пузыре есть камни.

Очистительные клизмы могут нарушить микрофлору организма, а за ней — иммунную защиту.

А мочегонные сборы способны перегрузить почки. При мочекаменной болезни такой способ очищения и вовсе может привести к приступу почечной колики.

Врач также посоветовала быть осторожными с разгрузочными днями. Они хорошо подходят для восстановления организма после отравления или операции, но не для похудения.


«Резкий перепад с 3000 до 800 ккал — прямой путь к развитию расстройства пищевого поведения и плохому психическому самочувствию», — сказала специалист.


 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Россиян предупредили об опасности детокс-программ
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков заявил, что к детокс-программам нужно относиться осторожно, поскольку не все они являются
Новости
Перечислены 4 правила здорового питания
О том, каких правил в питании стоит придерживаться, чтобы сохранить и укрепить здоровье, рассказала врач-эндокринолог Марина Берковская.
Новости
Диетолог назвал главную ошибку при похудении
Успех в похудении на 80% зависит от правильного питания человека, заявил врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в интервью
Подборки
Кулинарный календарь
Июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.