+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Здоровье

Худеем)))

0
люся
люся
22 июля 2012

Приветик  всем!!! Я тоже серьёзно занялась собой и начала худеть)))) За 2 недели -1,5 килограммма...не ем сладкого и хлеб.... в день можно позволить 2 ломтика хлеба и сладкое, то есть 1 печенюшку на завтрак )))

Теги поста
рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Комментарии — 12
Отправить
люся
люся
7 лет назад

марго от еды меня отвлекает только горкий шоколадpooh_lolмогу после него часов 6 не естьpooh_lol

люся
люся
7 лет назад

и фрукты меня не заставишь есть!!!!только мандарины и грейпфрукт этого ем очень много,кстати на них алергии нет:O:O:O,а остальное не влезет,если только по 1 шт в неделю8-)

люся
люся
7 лет назад

кстати у меня на мёд аллергияpooh_lolконфеты ем только "птичье молоко",и горький шоколад моя слаботьpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Марго
Марго
7 лет назад

Согласна с Юлией, главное знать меру pooh_lol а формула проста на самом деле: съедать меньше калорий, чем тратишь😎 захотелось сладкого, съела одну конфетку и успокоилась...а еще лучше взяла яблочко, погрызла, отвлеклась на что-нибудь интересное, кроме еды pooh_lol

Iulia
Iulia
7 лет назад

Самое главное и первое условие - размер порции. Есть можно ну практически все, только в мизерном количестве. ломтик цельнозернового хлеба с медом на завтрак - это очень полезно, а вот пол булки с маслом и с чаем с сахаром перед сном это преступление!!!! Даже та же овсянка суперполезная, если ее съесть пол кастрюли вас к стройности не приблизит!!!

Показать еще комментарии