+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Диеты

БАД или таблетки? Учимся худеть без вреда для здоровья

БАД или таблетки? Учимся худеть без вреда для здоровья
0
Едим Дома
Едим Дома
25 мая 2015

В борьбе с лишними килограммами все средства хороши. Разумеется, если они не вредят здоровью, — предупреждают диетологи. И напоминают, что самым эффективным методом остается комплексный подход. Его неотъемлемой частью уже давно стали всевозможные биологически активные добавки, многие из которых действительно позволяют добиваться воодушевляющих результатов. Но насколько они долговечны? А главное, так ли безопасны БАД для организма?

Особой популярностью пользуются БАД, создающие иллюзию сытости, и добавки — заменители пищи. В их состав входит много клетчатки, которая, попадая в желудок, набухает, что позволяет значительно сократить объемы потребляемой пищи. Кроме того, она улучшает пищеварение и способствует очищению от токсинов и шлаков. Главным минусом таких БАД является то, что чувство насыщения часто приходит позже, чем человек успевает плотно поесть. Поэтому возникает обратный эффект, и вес прибавляется. Вместе с тем резко снижается способность организма усваивать витамины и микроэлементы.

БАД или таблетки? Учимся худеть без вреда для здоровья

Другую группу представляют БАД, подавляющие аппетит. Они призваны заглушать чувство голода во время особо строгих диет. Такие препараты рекомендованы при крайних формах ожирения и должны подбираться исключительно специалистами. Принимать их стоит очень осторожно, ведь они имеют массу побочных действий: негативно влияют на сердце, могут вызывать головокружения, бессонницу и нервные расстройства.

Широкое распространение получили так называемые жиросжигающие БАД, содержащие ананасовый фермент бромелайн. Данные препараты стимулируют работу всего желудочно-кишечного тракта. Вместе с тем они практически никак не влияют на застарелые жировые отложения, а потому являются малоэффективными.

Свою лепту в дело похудения вносят мочегонные БАД, как правило, в виде различных чаев. Они в самом деле активно выводят из организма лишнюю жидкость и содержащиеся в ней продукты переработки. Однако злоупотребление такими препаратами нарушает  водно-электролитный баланс, вызывает слабость в мышцах, делает кожу дряблой и сухой.

БАД или таблетки? Учимся худеть без вреда для здоровья

Очевидно, что подбирать БАД следует с учетом имеющихся индивидуальных особенностей организма и возможных заболеваний. Впрочем, можно обратиться к более эффективной и безопасной альтернативе — лекарственному средству Орсотен® Слим.  Его активное вещество орлистат воздействует на пищеварительный фермент липазу. В результате приблизительно 25 % поступающего с едой жира блокируется и не всасывается, поэтому организм начинает усиленно сжигать жир, припасенный в клетках. Таким образом, препарат одновременно борется как с новыми жирами, так и с уже имеющимися отложениями. Его рекомендуется принимать по одной капсуле три раза в день с пищей или в течение часа после еды. Если содержание жиров невелико или пища вовсе не содержит жира, прием препарата можно пропустить.

Не забывайте, главная цель снижения веса — не только обрести  привлекательные формы, но и сохранить здоровье. Не подвергайте свое здоровье неоправданному риску ради сомнительных результатов и выбирайте только лекарственные средства с доказанной безопасностью и эффективностью. 

Теги поста
рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить