+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Семья

«Крутой замес» — бесплатный онлайн-марафон для всей семьи!

«Крутой замес» — бесплатный онлайн-марафон для всей семьи!
14
Едим Дома
Едим Дома
01 ноября 2020

Здоровый образ жизни стал настоящим трендом последних лет. Но, к сожалению, рабочий ритм и повседневные дела занимают нас практически полностью, лишая сил и свободного времени. Поэтому вместе с ТМ «Националь» мы запускаем бесплатный ЗОЖ-марафон, в котором наши эксперты по питанию и физической активности поделятся ценными советами и лайфхаками. Мы поможем найти время на себя и докажем, что меняться к лучшему при поддержке профессионалов не так сложно, как кажется на первый взгляд. 

За 6 недель вы научитесь готовить полезные блюда, введете спорт в повседневную жизнь и больше не захотите возвращаться к прежнему ритму!

Марафон стартует 9 ноября. Давайте меняться с нами!

Кто может участвовать?

Меняемся к лучшему вместе с бесплатным онлайн-марафоном!

 В течение 6 недель марафона «Крутой замес» вам будут доступны:

  • 32 видеоурока от наших экспертов в области правильного питания, спортивного образа жизни и нескучной кулинарии;
  • вкусный и полезный рацион питания на всю семью;
  • вебинары с ответами на распространенные вопросы;
  • домашние задания от шеф-повара и фитнес-инструктора;
  • онлайн-поддержка от шеф-повара.

Мы против преодоления и считаем, что в первую очередь здоровый образ жизни должен быть в удовольствие, тогда вам не захочется расставаться с новыми привычками после окончания марафона. Поэтому наша уникальная программа не содержит изнурительных диет и тренировок, мы будем направлять вас в нужное русло вместе с профессионалами своего дела!

К марафону может присоединиться каждый: студент, молодая мама, семьянин и все, у кого часто не бывает времени на себя. ЗОЖ-марафон подходит не только женщинам, как это принято считать, его можно и нужно проходить всей семьей. Так вы станете продуктивнее, здоровее и ближе друг к другу!

Меню на неделю от диетолога и шеф-повара

Меняемся к лучшему вместе с бесплатным онлайн-марафоном для всей семьи

В рамках марафона вы получите полноценное меню на каждый день для всей семьи, составленное профессиональным диетологом и шеф-поваром проекта «Едимдома.ру». Часть рецептов включают в себя абсолютно новые для рынка смеси из самых полезных круп, злаков, бобовых, семян и овощей. ЗОЖ-линейка «Националь» разработана специально для правильного питания, она помогает разнообразить рацион и добиться желаемой физической формы как активным спортсменам, так и тем, кто только начинает вести здоровый образ жизни. 

Обучающая информация по питанию от Елены Хохловой

«Крутой замес» — бесплатный онлайн-марафон для всей семьи!

Елена Хохлова — врач-диетолог, доктор медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, член Европейской академии естественных наук и Российской академии естествознания, выпускница Летней школы Гарвардского университета и Каролинского института в Швеции. Автор книг и онлайн-курсов. Проблемами питания занимается более 20 лет. Разработала авторскую методику похудения, помогая тысячам людей достичь идеального веса и нормализовать обмен веществ. Без голода и строгих запретов — это главный принцип работы Елены.

Вы узнаете:

  • как улучшить метаболизм за счет правильно подобранных продуктов питания;
  • как уменьшить или, наоборот, увеличить массу тела за счет нормализации углеводного обмена;
  • как ускорить водный обмен и вывести лишнюю жидкость из организма;
  • как укрепить здоровье и очистить организм.

Видеоуроки по приготовлению блюд от Олега Томилина

«Крутой замес» — бесплатный онлайн-марафон для всей семьи!

Олег Томилин — шеф-повар проекта «Едимдома.ру» и ведущий кулинарного YouTube-шоу «Олег жарит!». Разрабатывал программу полезных рационов с Юлией Высоцкой для проекта «Перезагрузка». Ведущий мастер-классов Кулинарной студии Юлии Высоцкой, а также других студий. Опыт работы — более 7 лет.

Вы научитесь:

  • техникам приготовления, которые сохраняют всю пользу продуктов;
  • превращать самые обычные продукты в полезные кулинарные шедевры;
  • правильно сочетать продукты, чтобы ваш рацион не был скучным и однообразным.

Бонус: на время марафона вы получите домашние задания и информационную поддержку от шеф-повара проекта по кулинарным вопросам!

Комплекс упражнений для укрепления тела от Ирины Пироговой

«Крутой замес» — бесплатный онлайн-марафон для всей семьи!

Ирина Пирогова — фитнес-эксперт, сертифицированный тренер по программам Pilates, Yamuna Body Rolling, Yamuna Face Saver, Yamuna Footfitness, Gyrotonic, Zumba Fitness, TRX и другим функциональным, реабилитационным и танцевальным программам. Опыт работы — более 20 лет, презентер международных фитнес-конвенций, тренер-методист, теле- и радиоведущая, соавтор книги «Ем, бегу, живу!» с Юлией Высоцкой, автор концепции осознанного выравнивания тела и методики Neo Тело.

Сотрудничала с ведущими фитнес-брендами — Encore Fitness, World Class, X-FIT, «Планета Фитнес».

Вы сможете:

  • выработать правильные мышечные привычки в повседневной жизни;
  • найти баланс красоты и здоровья;
  • жить в гармонии со своим телом;
  • выработать королевскую осанку;
  • сделать тело гибким, сильным и подтянутым.

Бонус: домашние задания от фитнес-инструктора.

Марафон стартует 9 ноября!

Меняемся к лучшему вместе с бесплатным онлайн-марафоном!

Если вы:

  • настроены изменить свой образ жизни в лучшую сторону;
  • решили всей семьей питаться правильно и сбалансированно;
  • хотите расширить свои знания в области кулинарии;
  • планируете ввести спортивные тренировки в повседневную жизнь.

Зарегистрироваться

Переходите по ссылке и регистрируйтесь на онлайн-марафон «Крутой замес».

Благодаря генеральному спонсору марафона ТМ «Националь» участие для наших пользователей бесплатно, а в конце марафона активных участников ждет розыгрыш трех наборов продукции от партнера и планетарных миксеров STARWIND.

Меняйтесь к лучшему вместе с нами!

рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Кулинарный календарь
Декабрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
Комментарии — 11
Отправить
Maria Melyukhova
Maria Melyukhova
3 недели назад

Добрый вечер, сейчас еще есть возможность присоединиться к мараырну

Команда edimdoma.ru
Команда edimdoma.ru
3 недели назад
Maria Melyukhova,

добрый день! Регистрация открыта до 15 ноября включительно.

natalka.born92
natalka.born92
3 недели назад

Добрый день!
А ещё можно поучаствовать?

Команда edimdoma.ru
Команда edimdoma.ru
3 недели назад
natalka.born92,

добрый день! Да, регистрируйтесь!

nikol9655550205
nikol9655550205
3 недели назад

Здравствуйте, не пришла ссылка на e-mail для участия в марафоне: nikol9655550205@yandex.ru

Команда edimdoma.ru
Команда edimdoma.ru
3 недели назад
nikol9655550205,

добрый день! Напишите, пожалуйста, на почту admingk@edimdoma.ru.

nikol9655550205
nikol9655550205
3 недели назад

не могу войти на сайт для просмотра марафона

Светлана
Светлана
3 недели назад

Здравствуйте ! А марафон то начался ?

Команда edimdoma.ru
Команда edimdoma.ru
3 недели назад
Светлана,

добрый день! Да, марафон уже стартовал. Присоединяйтесь!

Показать еще комментарии