Куриное филе в миндальной панировке
Описание рецепта
Из разряда быстрых рецептов.У меня на всё приготовление ушло 20 минут.Подавала с картофельным пюре.Рецептик подглядела в журнале "Домашний очаг".
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе4.0шт.
- яйцо1.0шт.
- мука3.0г
- яичные белки1.0шт.
- миндальпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории247кКал10.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе,помыть,разрезать на 2 части,просушить бумажным полотенцем,слегка отбить и посыпать любимой приправой для курицы,посолить. - Шаг 1
Обмакнуть 1 сторону филе в муку - Шаг 2
Теперь во взбитый в лёгкую пенку белок - Шаг 3
Теперь обмакнуть в измельчённый миндаль. - Шаг 4
Фольгу или просто форму смазать растительным маслом и выложить филе.Духовка разогрета 180-190 градусов.Готовится блюдо минут 10-12,не больше.как только куриное мяско побелело-вынимаем.Приятного аппетита Вам!
Автор рецепта
автор рецептаКак и многие ,пришла сюда на сайт за рецептами Юлии Высоцкой. А нашла намного больше:отличную компанию увлеченных кулинарией людей их разных городов и стран.Сама готовлю почти каждый день,дети не дают расслабиться.Мама двух замечательных сыновей, работаю . Забегайте на огонек.Меня можно найти в инстаграм @chuboksana_
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Мозгов-то у вас тоже нет": доктор Мясников раскритиковал популярные питьевые привычки
Спросили у шеф-повара, можно ли солить суп только перед подачей — есть аргументы "за" и "против"
Белок, танцы и работа в зале: личный тренер Шакиры рассказал, как звезда сохраняет стройность в 48 лет
Комментарии
8Только-что приготовила. Всем очень понравилось. С миндалем получается очень вкусно. Главное - быстро и вкусно. Спасибо за рецепт😘
Только что из духовки. уже попробовала =) сочно и очень вкусно! спасибо!
Сегодня готовила. Принесла фото :) Спасибо большое!
Вкусно, голосую! Ещё бы соус какой-нить к нему:):[
Голосую!👌