Кус-кус с тунцом и руколой

Кус-кус с тунцом и руколой

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Быстро и вкусно!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки33г
    36.67% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы19г
    6.33% от дневной нормы
  • Калории225кКал
    9.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    1. кус-кус приготовьте как указано на упаковке (используйте подсоленную воду). 2. фисташки порубить грубо( на крупные кусочки,некоторые даже целые). 3. в салатницу добавить тунец, руколу, фисташки. Влить масло, лимонный сок, соль и перец. 4. добавить готовый кус-кус. Смешать и дать постоять в холодильнике на 1- 2 часа.
Оценить58
0

Автор рецепта

Кубышкина ИннаКубышкина Инна,автор рецепта
Кулинария - это вопрос времени. В общем и целом, чем больше времени, тем лучше результат.(Джон Эрскин)
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий