Приготовление
1 час
Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
4 персоны
Овощной суп с тунцом и кукурузой
11 марта 2018
Я обожаю супы, особенно легкие и полезные. В данном рецепте отличное сочетание овощей и тунца ТМ «Магуро», который богат витаминами. Для тех, кто следит за фигурой, — идеальный вариант насытить организм витаминами. Приятного аппетита!
Ингредиенты
Основные
| тунец консервированный ТМ «Магуро» | 100 г |
| кукуруза замороженная | 50 г |
| картофель | 3 шт. |
| морковь | 1 шт. |
| цукини | 1 шт. |
| зелень | 5 веточка |
| паприка | 0,5 ч. л. |
| вода | 2 л |
| соль | 0,5 ч. л. |
| перец болгарский | 1 шт. |
| брокколи замороженная | 100 г |
ШАГ 1/5
Для начала нужно очистить и нарезать картофель, морковь, цуккини и перец. Итак, овощи ставим варить.
ШАГ 2/5
Также нам понадобится замороженная кукуруза и брокколи, кукурузу нужно предварительно разморозить, можно использовать и консервированную.
ШАГ 3/5
С тунца ТМ «Магуро» сливаем жидкость, зелень мелко нарезаем.
ШАГ 4/5
За 10 минут до готовности добавляем к супу брокколи и кукурузу. И доводим до готовности. Перед подачей добавляем тунца ТМ «Магуро» зелень и специи. Если вы используете консервированную кукурузу, то добавлять ее нужно перед подачей.
ШАГ 5/5
Приятного аппетита!