+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Суп-пюре из макруруса

Суп-пюре из макруруса
Подготовка
30 минут
 
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Это блюдо удивляет вкусом и простотой приготовления — на то, чтобы сварить нежный суп из макруруса, который с удовольствием едят даже дети, вам понадобится всего 15 минут!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
376
кКалл
16%
Белки31 г
Жиры23 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
8 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
50 г
100 мл
100 г
100 г
30 г
1 зубчик
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Мясо макруруса очень нежное, в нем много клеточного сока, поэтому, прежде чем готовить малоглазого макруруса, филе надо дать полежать в дуршлаге не меньше 30 минут.
Мясо макруруса очень нежное, в нем много клеточного сока, поэтому, прежде чем готовить малоглазого макруруса, филе надо дать полежать в дуршлаге не меньше 30 минут.
На весь экран
шаг 2
Половину луковицы нарежьте кубиком, обжарьте в кастрюле на сливочном масле, затем добавьте брокколи и обжаривайте все вместе, помешивая, 5 минут. Тем временем нарежьте филе макруруса на кубики и добавьте к овощам в кастрюлю. Тушите 2–3 минуты.
Половину луковицы нарежьте кубиком, обжарьте в кастрюле на сливочном масле, затем добавьте брокколи и обжаривайте все вместе, помешивая, 5 минут. Тем временем нарежьте филе макруруса на кубики и добавьте к овощам в кастрюлю. Тушите 2–3 минуты.
На весь экран
шаг 3
Добавьте в кастрюлю молоко, проварите 5 минут. Влейте сливки, засыпьте нарезанный слайсами чеснок, добавьте соль, перец по вкусу. Немного прокипятите.
Добавьте в кастрюлю молоко, проварите 5 минут. Влейте сливки, засыпьте нарезанный слайсами чеснок, добавьте соль, перец по вкусу. Немного прокипятите.
На весь экран
шаг 4
Просто пробейте массу блендером. Ваш полезный супчик готов! Можете в тарелке украсить его сливочным узором, налив тонкой струйкой сливки, и посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Просто пробейте массу блендером. Ваш полезный супчик готов! Можете в тарелке украсить его сливочным узором, налив тонкой струйкой сливки, и посыпать зеленью. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить